室内湿度控制在40%～60%之间合适。
室内湿度控制在40%～60%之间对人体较好。冬季打开暖气，室内温度升高，再加上冬季气候干燥，往往会导致湿度下降。湿度过低会导致皮肤干燥，甚至引发呼吸系统疾病。可以在家中摆放盆栽，或者利用加湿器提高室内湿度。
夏季气候湿热，尤其南方地区，阴雨天多。湿度过大会引起家具发霉、电器损坏，甚至导致皮肤湿疹等疾病。夏季除湿要经常开窗通风，必要时可安装排风扇，家电可打开待机状态，利用热量除湿。
春秋季节室内湿度可以根据天气调整，最好控制在40%～50%，减少因气候干燥引起的各种呼吸系统疾病的发生。
室内湿度简介
湿度是指空气的潮湿程度，它表示当时空气中水汽含量距离饱和的程度，用相对湿度百分比来表示。在一定温度下空气中的相对湿度越小，水分蒸发越快。
在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的。如在低温时，机体更易受寒冷的损害，易发生风湿病和气管炎。此外，潮湿环境对结核病、肾病、冠心病、慢性腰腿痛等病患者都有不良影响。在夏季炎热的环境中，相对湿度太大（大于80％），则有碍机体蒸发散热。
现代医疗气象研究表明，对人比较适宜的相对湿度，夏季室温为25℃时，相对湿度控制在40％-50％比较舒适；冬季室温为18℃时，相对湿度在30％-40％。科学实验表明，在气温日变化大于3℃、气压日变化大于10百帕、相对湿度日际变化大于10％时，关节炎的发病率会显著增加。
冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％1，每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，最多30分钟
2，根据自身需求选盆适合自己的植物。常青藤、铁树等可吸收苯和有机物；茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉
3，多通风，勤洒水，保持湿润，花钱就买个增湿机，一天几杯水，自动增加房间湿度
4，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨
