咋们常刷牙牙上还有很多牙垢那是因为你的牙齿自洁作用比较差，容易形成牙结石。或者是你是一个常吸烟、喝茶、吃巧克力等着色能力比较强的东西，它们会使你的牙变色，我们称之为外源性着色牙，一般来说牙垢的质地很软可以用牙刷、牙膏来有效清除如果想快速的去除牙垢洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除另外平时取食醋口含在口腔鼓漱但不吐口含二三分钟再吐出再用牙刷刷洗最后用温水漱口或在刷牙时在牙膏上滴两滴食醋刷牙坚持一段即可清除牙垢超声洁牙机来清除牙石效果则比较好。去口腔医院洗牙就可以了！
外界有传言说“洗牙不好”但是不然！有牙结石是一定要洗牙的！
洗牙是和洗澡搓澡是一个道理的。去除牙结石就好了。
洗牙是会用超声波洁牙机用超声波震荡的原理清洗掉牙结石牙垢. 这个过程是不会对牙齿造成伤害的！也不会有“越洗牙越薄”的说法！
牙结石是平时吃东西刷牙没有刷到位所残留下来的软垢. 久而久之积攒下来. 就变成了牙结石. 包括牙医再仔细的刷牙也会有牙结石的. 一般都会建议半年或一年洗一次牙的！ 如果抽烟活着喝茶比较频繁就半年洗一次. 正常的话就一年洗一次 .
牙结石是长在牙龈下面的. 所以清洗过程中多少都会触碰下牙龈. 出血是正常的！但是出血多就是牙周的问题了！
牙龈是口腔内唯一一个不可逆的！长时间不洗牙. 牙结石会刺激牙龈导致牙龈萎缩！ 所以清理之后会感觉“牙缝变大”这并不是洗牙给你造成的损失！而是这些牙结石刺激的！萎缩就长不回来了！像现在想很多的中年人为什么牙齿越来越长最终牙齿自己掉落下来、就如同大树没有了土壤自然会栽不住！牙周好的，80岁牙都不会掉的
洗牙后一定不要吃腥辣、过冷、过热等刺激行食物！洗牙后的敏感情况一周左右就会恢复！这个是正常现象！
牙结石或者软垢 这也是口臭问题最主要的原因之一
食物嵌塞 牙缝处有塞牙的状况，不剔除的话时间一长就腐烂发酵，产生异味，腐蚀牙齿，引起牙齿龋坏
牙齿龋坏 如果你牙齿本身有龋坏，那极有可能是里面有炎症，炎症散发会有异味 综上所述，无论哪种情况，最好去口腔科检查一下，一般口腔门诊检查都不会收费，有问题再处理问题就是了
