用努力战胜压力作文
在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？下面是我为大家整理的用努力战胜压力作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
生活中的压力，如浓密的乌云笼罩在天空中，挡住了阳光，使天空昏暗，这压抑让身在其中的我简直要透不过气来，我是多么想冲出这片乌云，在晴朗的蓝天下畅快的呼吸。
在六年级的那段时间里，我遇到了六年学习生涯中最艰难的一关——小升初。在这段时间中，许多和我同龄的孩子都开始努力地为了考初中准备着。在知道了小升初的重要性后，我开始紧张起来，下课后，嘻嘻哈哈的玩闹声逐渐少了起来，而越来越多无形的压力开始伴随着我。
但事与愿违，当考试结束的哨声吹响时，还想挣扎着想多写一点的我，只能无可奈何的交上还有许多空白的试卷，失望地走出考场。几天后，当一些同学兴冲冲地谈论着自己接到所考学校打来的电话时，我发现了自己和所期待的'学校之间的差距，而六年级也不久就要结束，我能准备的时间也不长了，这让我的压力越变越大，压力无时无刻不围绕着我，脸上的笑容从此很少见到。
为了能够考上一所名校，我更努力地学习，在学校和补习班中认真听课，回家后也仍然在做着一套套试卷，不知疲倦地提高自己。在这一天天的努力奋斗后，我很少再因小升初带给我的压力而烦恼，相反，每当我做完一套又一套试卷后，我还有些成就感和快乐。
不久，当我再次来到考场上，沉着冷静地完成着那份考卷时，我不再感到慌张，几乎没有发现压力的存在。终于，我圆满地做完了考试卷，满意的交了上去。
那段时间的努力，不仅让我考上了一所名校，更重要的是，让我明白了要用努力来战胜压力，只有当你不顾一切地努力拼搏时，你才会忘记头顶的团团乌云，不再受到压力的影响，而在这时，你所感受到的是心中的阳光照耀。
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其实压力会勾起欲望。当我们情绪低落时，大脑更容易受到诱惑。因为这是大脑援救任务的一部分。当你感到压力时，你的大脑就会指引着你，让你去做它认为能带给你快乐的事情。
神经科学家证明了，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使你的大脑进入寻找奖励的状态。
奖励的承诺和缓解压力的承诺会导致各种各样不合逻辑的行为。比如，一项经济学研究发现，那些对自己的经济状况表示担忧的女性，会通过购物来排解内心的焦虑和压抑。
是的，你没看错，就是购物！这完全违反理性，因为她们这样做只会让信用卡债务越来越多，反而会加剧她们的焦虑情绪。
但是，对于只想获得快乐的大脑来说，这是最好不过的解决方法。如果你相信购物在某种程度上可以让你更快乐，你就会通过购物来缓解因债务引发的压力。
当暴饮暴食的人为体重增加或缺乏自控力感到羞愧的时候，他们会怎么做呢？他们会吃更多的东西来抚慰自己的情绪。当拖延症患者想到自己已经远远落后于进度的时候，他们会万分焦虑，这反而让他们继续拖延下去，不去面对落后于进度的事实。
现今社会，来自生活、工作、学习等等方面的压力越来越大，无论是大人还是孩子每天都会面临着巨大的压力生活。因为人们的压力越来越大，身体心理也就越来越吃不消。
这也就导致轻者出现亚健康状态，中者出现各种疾病，严重者可出现抑郁厌世，甚至自杀等情况。压力大是当今社会的普遍现象，而不是某些人的情况。大家都说90后00后是温室中成长起来的，经不起风吹雨打。
其实并不是年轻人压力耐力减小，而是多方面的压力综合起来实在太大了。那么压力大该怎么办呢？首先，我们要正视压力，分析压力原因，是自身能力不足还是其他什么原因，然后对症治疗，解决原因，压力自然消失。其次，不是所有的原因都能轻易解决掉，这时我们要学会释放压力。
可以向他人倾述（若没有人可以倾述或不想让周围的人知道可以找心理医生），也可以为自己寻找一个精神寄托，如宗教信仰等；也可以寻找一个适合自己的宣泄方法（前提是不能对他人及自己产生不好的影响），比如大喊，适当高强度运动（跑步，拳击，篮球，足球等，让自己在运动中宣泄），听一些自己喜欢的音乐（可以是舒缓的钢琴曲也可以是劲爆的摇滚）等。
或者是寻找一个转移注意力的方式，让自己紧绷的神经能得到暂时的放松，比如出去旅游，听听相声，看看电影等。再者，可以有激励法，为自己设立阶段性及长期的目标，化压力为动力，每完成一个目标都要对自己进行奖励。
最后要警惕自己身心健康问题，有问题要及时就医，有句话叫“积劳成疾”，身体是革命的本钱，一定要保持一个好身体，除了保持健康以外，对压力的应对也会更加自如。压力有很多，我们要有战胜压力的信心，寻找一个适合自己的方式，坚持，一定会克服压力！
