一是说教材，说出本节课的教学目标、难点、编者意图及本书课与其他章节相关内容的联系和地位；
二是说教法和学法，结合具体的教学内容和学生实际，说出本节课要选出怎样的教学方法才能达到课堂教学的最优化；说出本节课教给学生哪些学习方法，培养学生哪些能力，如何调动优秀学生积极思维和激发较差学生的学习兴趣；
三是说教学程序，即说出自己教学思路及理论依据，课堂结构、教学媒体的合理运用实验设计及板书设计等。
说课就是教师口头表述具体课题的教学设想及其理论依据，也就是授课教师在备课的基础上，面对同行或教研人员，讲述自己的 教学设计，然后由听者评说，达到互相交流，共同提高的目的的一种教学研究和师资培训的活动。
说课，作为一种教学、教研改革的手段，最早是由河南省新乡市红旗区教研室于1987年提出来的。实践证明，说课活动有效地调动了教师投身教学改革，学习教育理论，钻研课堂教学的积极性。是提高教师素质，培养造就研究型学者型青年教师的最好途径之一。
试讲就是一堂微型课，时长10-20分钟不等。一般要有复习以前内容，导入新课，巩固练习等阶段说课，是教师间互相交流经验的一种方法。
技巧综述：
说课，是教师以语言为主要工具，向同行阐述自己对某一教学内容的理解、施教方案的设计以及施教效果的预测与反思等的一种教学研究方式。这种教学研究方式，能有效地促进教师深入钻研课程标准与教材、灵活运用教学理念进行教学设计以及自觉进行教学反思。
“教材的地位和作用”说得恰当与否，直接反映说课者对教材的理解程度，并影响到教学目标的制订。对教材理解越深刻，说课内容将越充实、全面，反之就只能是蜻蜓点水、触及皮毛。
怎样说课
上好一节课需要做好哪些准备的工作呢?
要说好一节课，我认为应做好以下工作：
一、 分清说课与授课：说课与授课的不同点有以下几个方面：
第一，目的不同。授课的目的是将书本知识转化为学生知识，进而培养能力，即使学生学会说课的目的则是向听者介绍一节课的教学设想，使听者听懂。
第二，内容不同。授课的主要内容在于教哪些知识，怎么教。说课则不仅要讲清上述的主要内容，而且要讲清为什么这样做。
第三，对象不同。授课的对象是学生。说课的对象是领导、同行或专家、评委。
第四，方法不同。授课是教师与学生的双边活动，在教师的指导下，通过读、讲、议、练等形式完成，说课则是以教师自己的解说为主。
二、 搞清说课的基本内容：
(一) 、说教材
1、 教材的地位和作用：这一节在整个教材中的位置、作用和前后联系。
2、 教学目标：根据课程标准和学生情况制定，体现(知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观)三个教学纬度。
3、 教学重难点以及确定的依据
(二) 、说学情
重点关注三个方面：(1)已有知识和经验(2)学习方法和技巧(3)个性发展和群体提高。
(三) 、说教法与学法
要说出根据内容特点、教学目标、学生实际采用的教学方法、教学手段及其理论依据，它包括教师教的方法和学生学的'方法。教学方法的选择，首先应着眼于学生怎么学，教的方法是由学的方法确定的，即“以学论教”。
(四) 、说教学程序
教学程序是说课的重点部分，通过这一过程的分析，能表现出说课者的教学安排、教学思想、教学个性与教学风格。说教学程序一般包括：教学媒体准备、设计思路和教学流程。
(五) 、说板书设计
视情况而定，教研活动中的说课可省略业务评比中的说课可在说的过程中直接板书
三、 做好说课前的准备：
说课前应做好知识准备、理论准备、技术准备、心理准备。
(一)、知识准备
知识是基础，没有比较丰富的知识，要想说好课是不可能的，所以，说课前首先要做好知识准备。知识准备的内容很多，其中比较重要的是教学大纲、教材知识以及其它相关知识。
1、熟悉课程标准，掌握课程标准所规定的教学任务、教学目标以及各年级的教学要求，教学中应遵循的原则，尤其是要根据教学内容分解课程标准所规定的教学目标。离开课程标准的具体要求，说课就会迷失方向。
2、钻研教材，熟悉所说教材的编写意图和教学目标，了解知识的承接性和延续性，掌握本课在本册书中所处的地位和作用，明确重点难点。
3、涉猎边缘学科的知识，扩展知识视野，使之具备多学科多层次的知识结构，使说课具有深度和广度。
(二)、理论准备
说课一定要在理论指导下去研究教学内容的分析、过程的设计、教学方法的运用。否则说课就没有高度，就是无本之木。因此，教师在说课前要针对教学实际需要，有计划、有步骤地学习教育学、心理学、学科教学法等有关理论。明确教育规律，掌握所教年级学生的生理、心理特点，掌握说本节课所要遵循的教学原则，掌握本学科的主要教学方法及要求。只有这样，才能使教师不断提高教育理论的素质，为说课打下理论基础。
(三)、技术准备
1、加强说的功夫
说课得用语言表述。要动口，就要加强说的训练，要有说的功夫。要注重语气、语量、语调、语速、语感要进入角色，脱稿说课不能用背书的语调，要用“说”或者“讲”的语气，设计意图则用说明性语气，二者要有区别要注意教师所处的位置，要和讲课相同，板书和操作等活动要自然和谐、落落大方。
2、对说课的内容要分清主次，教师在说课时对说课的各方面内容，不能平均使用力量，要分清主次。应把主要力量放在说教学程序上。
3、准备好说课所需的教具
说课前要准备好所用的教学辅助用具，根据需要做必要的介绍和演示。
(四)、心理准备
由于说课是一种新生事物，许多教师根本没有接触过。它又要求教师在短时间内谈完一节课设计的整体思路。如果说课教师心理压力过大，很容易在说课时失去心理平衡，形成心理障碍，从而影响正常水平发挥，这就需要说课教师在活动之前，做好充分的心理准备。
1、充分认识说课的重要性
“说课”活动是在短时间内大面积提高教师素质的最佳形式，也是大面积提高教学质量的有效途径。教师要充分认识到这一点，从而积极勇跃地参与这项活动，由压力变动力。积极主动地学习现代教育理论，认真钻研大纲、教材、教法。准备的过程本身就是提高的过程。
2、增强自信心
由于说课之前已大概圈定了范围，教师已对这些内容做了准备，所以说教师要卸下思想包袱，消除紧张心理，说课时从容自如，同时要正确地估价自己的实力，使能力得到应有的发挥。
3、注意自我的心理调节
说课是在没有学生配合的情况下，一切靠自己完成，有时可能出现漏洞，这时需要教师具有稳定力，应变力，消除心理紧张，稳定心理状态。 “凡事预则立，不预则废”，“不打无把握之仗”，这都说明事前准备的必要性。充分准备是说课成功的起点，也是自我提高的过程，只有说课准备充分，才能提高说课的质量，才能不断提高自身业务素质。
说课中容易出现的问题有以下几个方面，望引起大家的注意：
一 、教学目标与教学内容相脱离。
教学目标是教学的目的，教学过程设计以及教法设计是实现目的的措施，二者应是相一致的。在有些说课中，二者却是脱离的，其表现有两种，一是目标与措施不一致，如教学目标中确定要培养学生的归纳总结能力，教学过程中却将主要精力放在教师讲授上。二是目标明确，没有实施措施。如目标中明确提出“培养学生的读图能力”，然而在教学过程中却没有具体措施，使目标架空。
二、教学目标、教学重点的确定与教学大纲、教学内容相脱离。
课程标准是确定教学目标、教学重点的重要依据，两者应该是统一的。如《大规模的海水运动》一节，课程标准中的要求是：运用地图，归纳世界洋流分布规律，说明洋流对地理环境的影响。而有的老师却把教学重点定为：记住各洋流的名称。
三 、说课与讲课相混淆。
有些教师在说课时区分不开，突出的表现在教法设计上，讲的过细，面面俱到单纯讲知识，理论分析少。另外，说课应是上课的预演，而不是课后总结，所以语言应注意准确性，如“我在教学中采取了什么样的教学方法”和“准备采取的方法”在语意上是不同的，不能混淆。
