包菜的这个家常做法太好吃了,十分钟炒一盘,口感脆嫩又下饭
包菜口感脆嫩深受大家喜爱,而且价格也便宜,2块钱就能买到一颗,经济实惠,包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜菜富含叶酸,包菜能提高人体免疫力,预防感冒,新鲜的包菜菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,由此可见,人们为了自身的健康应该常吃包菜,今天分享的包菜的做法,非常简单,这个家常做法是在太好吃了,十分钟炒一盘,口感脆嫩又下饭,下面分享下做法
【包菜炒尖椒】
材料:包菜1棵、尖椒4个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、花椒20粒、
做法:
1.将包菜叶子剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水,再将包菜切成丝
2.将尖椒去蒂去籽,再切成丝
3.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要
4.下入葱花,姜末,蒜片爆香
5.下入包菜丝大火翻炒去水份,用中火煸炒,将包菜煸炒至稍变软
6.淋入生抽,加入盐,下入尖椒丝,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
小贴士:包菜洗好后,水份要沥净,炒制时,要大火炒去水分,再用中火煸炒,花椒用小火炸制,将花椒炸至微焦,这样能把花椒的味道激发出来。
主料:包菜500克。
辅料:姜适量、蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、油10克、盐5克、蚝油2克。
1、首先准备好所有的食材。
2、起锅烧油,油热放入姜片,大蒜,干辣椒,花椒小火炒出香味。
3、放入处理好的包菜翻炒。
4、炒匀后,放入盐,蚝油调味。翻炒一两分钟即可。
5、成品图如下。
常见做法如下:
准备材料:京包菜350克、干辣椒3个、大蒜4瓣、生姜3克、生抽酱油20毫升、香醋20毫升、精盐2克、鸡粉1克、食用油20毫升、猪油8克
1、京包菜撕大片,用淡盐水浸泡15分钟,如下图所示:
2、各式配料准备。生抽酱油,香醋,鸡粉混合成酱汁待用,如下图所示:
3、浸泡好的京包菜,洗净后接着撕小块,如下图所示:
4、锅烧热,下食用油和猪油,如下图所示:
5、待猪油融化后下姜,蒜和干辣椒,如下图所示:
6、煸香后下京包菜,如下图所示:
7、大火快炒约2分钟后加精盐,如下图所示:
8、炒匀后淋入酱汁,如下图所示:
9、快速炒匀后关火,如下图所示:
10、最后出锅即可,如下图所示: