1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了。
戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态
2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上,并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形。经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。
3.把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开,这样镜片才能正确到位。
如果戴上之后感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得镜片找到正确的位子,并维持眼睛的均衡。
三、取出方法
1.洗干净手
2.安全取出镜片的方法
(1)
洗完手后必须晾干手上的水份。
(2)
用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开。
(3)
视线要往上看,食指触到镜片底部。
(4)
利用食指将镜片推向眼白中。
(5)
用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来
不少人以为一副隐形眼镜可以戴两年，但视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日戴10小时计，只能戴8个半月。实际上，配戴逾6个月，有五成镜片都出现问题。因此，一副隐形眼镜的使用期限，取决于每天的使用时间。不过，即使完全按照护理标准使用，蛋白沉积物亦不能完全清除，如果条件允许，最好还是使用日抛型隐形眼镜。
建议戴隐形眼镜的人，除了要选择透氧性好的隐形眼镜，每天配戴隐形眼镜的时间不要超过12小时，最好能控制在8小时以内。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时最好再配备一副框架，每天下班回家立即摘下隐形眼镜，换上框架眼镜，每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。
1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上
3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破
损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴
4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴
5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20
次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上
6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶
口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换
新鲜护理液。
7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲
洗镜片。
8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅
使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织
9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，
放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、
冲洗和消毒
10、戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒
11、需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，
不要使化妆品粘连镜片
12、不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容
易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良
好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎
13、如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，
绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊
其实说白了隐形眼镜经护理液泡过了就可以戴了。另外，从保护眼睛的角度来看，短使用寿命、低硬度的眼镜最好，以月泡、半月泡和周泡最好。
将隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗状的正圆形为正面，此时可以配戴，；如果边缘是向外翘起就是反面清洁双手后，用您的右手（左手使用者用左手）的食指指尖轻托住隐形眼镜。注意是隐形眼镜正面朝上才可以开始佩戴。
双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，，然后移开食指再往下看，以使镜片附着于眼睛上，双手中指徐徐放松眼皮。
这个时候您还要用两个手指，，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合您的瞳孔。然后闭上眼睛，眼珠左右转动一下，确认眼镜有没有完全服贴。
