豆腐衣烧汤要泡,这样更容易煮软。
豆腐衣也就是豆腐皮,是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
豆腐皮制作方法
选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜,用竹签等工具恰当地捞出并使之慢慢地干燥,但也有在未干燥时就加以烹调食用的。
此膜捞出后锅中会再次产生皮膜,继续捞出,这样如此反复,豆浆的浓度会逐渐稀薄,要适当地给予补充。
【豆腐衣包肉的做法】
用料:豆腐衣 4张、肉末 适量、、鸭蛋 1个、小葱 少许、盐 2小勺、料酒 少许、耗油 少许。
步骤:
准备好大豆腐衣和肉沫;
拌肉馅,打入一个鸭蛋,少许葱花,盐,料酒;
搅拌均匀;
我是准备4张,对折切4份;
这一片是不是很薄,然后将肉放在一端,卷一折然后两边包进来在卷;
慢慢卷好放在盆中;
在锅中加少许油,将接口放在锅底,煎下会粘住;
放入少许盐,料酒,蚝油;
加水煮一煮;
大火收汁后;
装盘上桌。
小 贴 士
一张豆腐衣可以切4小块;
肉馅不要包太多,放在豆腐衣一端,卷一折将两边的折进来再卷;
接口处放锅底,好粘住,不然煮的时候会散开。
【豆腐衣包菌菇的做法】
食材用料:豆腐衣 3张、金针菇 半颗、蟹味菇 1包、香菇 少许、香菜 少许、红辣椒 1个、油 少许、盐 2小勺、料酒 少许、耗油 少许。
做法:
准备好豆腐衣,香菇,金针菇和蟹味菇;
菌菇洗净,拧干水分,香菇切片;
在锅中放入少许油,放入肉末;
炒至发白,放入菌菇;
翻炒片刻,放入盐,料酒和蚝油;
不需要加水,因为出水;
装盆;
一张豆腐衣平均切成4片;
将炒好的馅料放在豆腐衣一端;
两边收口然后卷起来;
依次卷好;
将锅烧热,转小火,在锅中放入少许油,接口朝下;
两面煎至金黄色即可;
装盘上桌。
小 贴 士
菌菇水分多,一定要拧干水分;
煎的时候接口朝下,不易散开;
全程小火,防止焦掉,面皮金黄就可以啦!