松蘑菇怎么做好吃

虾皮是什么2023-02-04  20

松蘑是很珍贵的野生菌类食材,它的营养价值非常高。新鲜松蘑很少见,一般我们常见的都是松蘑的干货。将它用来炒肉炒菜,吃着可香辣,味道非常的不错的。

下面就来用干松蘑制作白菜猪肉吧,将三样主要食材一起制作,味道非常的好呢。猪肉选五花肉,经过煎制出油,和菜一起炒味道非常的棒。

准备需要的食材:白菜、猪肉、干松蘑、大葱、食盐、料酒、生抽、鸡精、五香粉、白糖、香油、花生油。

步骤一:把干松蘑清洗干净,提前用凉水泡上。先把根部剪掉,然后把蘑菇的伞面儿用清水冲一冲,冲掉上面的杂质,大约泡一个小时就可以。

步骤二:把一小块儿五花肉切成片,加进三大勺凉水,然后加入五香粉、料酒、生抽抓匀,腌制入味,几滴花生油,拌匀。

步骤三:取适量白菜叶儿,清洗干净,切成片,放在盘子中备用。把一小截葱洗净,切成葱花,放在小碟子中备用。

步骤四:把泡发好的松蘑也用刀切一切,切成小一点的片,放在盘子中备用。这样便于炒制入味同时也便于食用。

步骤五:开火,炒锅中放入花生油,油热以后下入五花肉翻炒至断生。不用把五花肉盛出来,就把五花肉往旁边儿拨一拨,然后下入葱花,爆出香味儿。

步骤六:下入白菜叶翻炒均匀。加入一大勺生抽,半小勺盐,一小勺蚝油,调味。下入松蘑翻炒均匀,加入一小勺白糖调味,炒大约四、五分钟就可以了。

在出锅以前加入一小勺鸡精,一小勺香油,翻炒均匀。这样一道香浓美味的白菜猪肉炒松蘑就做好啦!松蘑的独特香味儿,加上白菜叶儿的嫩爽,再加上猪肉的浓香,让人馋涎欲滴,味蕾得到了极大满足。

野生菌松蘑中含有铬和多元醇, 松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,而松蘑的做法又有哪些呢?下面是我精心为你们整理的关于野生菌松蘑的家常做法的相关内容,希望你们会喜欢!

野生菌松蘑的家常做法

松蘑肉丁饭

食材:米饭300g、猪肉丁100g、松蘑150g、青椒50g、红椒30g、 油盐姜葱生抽蚝油鸡精适量。

做法:

1、松蘑泡开、清洗干净切片、肉切丁、青红椒切丁、葱、姜切末

2、锅中放油、下葱、姜末炒香、放入肉丁

3、待肉丁颜色变白、下入松蘑

4、调入生抽、蚝油、盐翻炒

5、加入少许清水、烧至八成熟

6、放入青红椒、翻炒均匀、撒鸡精出锅

7、将炒好的松蘑肉丁摆在米饭上即可。

小鸡粉丝炖松蘑

食材:小鸡半只、松蘑100g、粉条1小把、 油盐适量、大葱1根、姜4片、八角2个、花椒生抽老抽料酒适量、桂皮1小块、香叶5片、白糖少许

做法:

1、粉条提前泡上、鸡子切块、松蘑泡发好洗干净

2、锅中放水、放入鸡块焯水2分钟、捞出用温水洗干净、淋干水分备用

3、锅中放少许油、油热后放入鸡块翻炒

4、当炒到鸡块变紧、油渗出时、放入葱、姜、八角、花椒、桂皮和香叶翻炒出香味

5、加生抽、老抽、白糖和料酒翻炒

6、加入松蘑翻炒

7、加入适量清水大火炖开后、转中小火慢炖30分钟、放入盐调味

8、将泡软的粉条放入锅中、搅拌几下、改成大火继续煮5分钟

9、最后撒葱花即可。

松蘑培根面

食材:松蘑100g、培根100g、油盐适量、小麦面粉300g、老抽2小勺、大蒜大葱花椒粉适量、香油半小勺、胡椒粉适量、圆白菜少量。

做法:

1、松蘑提前泡发、然后切成小丁

2、圆白菜切成丝、培根切成条

3、锅中倒入适量油烧热、放入葱蒜和花椒粉爆香、然后放入培根爆香

4、放入老抽和适量盐、再放入松蘑和圆白菜煸炒

5、倒入适量开水、煮5分钟

6、放适量香油和胡椒粉、翻均匀盛出

7、拿出擀好的手擀面(可以用其他面条替代)并将面条煮熟、浇上做好的卤料、再把炒好的松蘑和圆白菜倒入碗中即可。

松蘑的营养价值


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