辅料:猪里脊、香菇。
调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油。
步骤:
1、将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成井字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝;
2、坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油;
3、坐锅点火,锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒,加入盐、鸡精、白糖、草鱼、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可。
特点:色鲜味浓
用料 : 腊草鱼10块 、干辣椒4个 、花椒10粒 、葱 、姜 、蒜 、酱油 、鸡精 少许 、蒜苗 1小棵
步骤:
1、锅中加入适量油,烧至七八分热,将鱼放入煎炸,双面炸至金黄取出;
2、加入花椒、干辣椒炸香后,加入葱姜蒜跟鱼同煎,待出香味后,加小碗水;
3、开锅后,盖上锅盖小火焖;
4、等到汤快干时放入蒜苗和鸡精,翻炒匀后即可出锅。
技巧:在烧鱼的过程中,尽量减少翻动,为防煳锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎。
导语 :草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。而清蒸草鱼是最常见的做法,一起来看看吧!
食材主料
草鱼650g
辅料
油适量 鱼露适量 生抽适量 辣椒适量 生姜适量 葱适量
步骤
1.将草鱼冲洗干净,葱洗净切葱花,辣椒,姜洗净切丝
2.用鱼露腌制草鱼
3.30分钟后将辣椒,生姜丝铺在草鱼上
4.置锅火上,大火烧开后,放入草鱼,盖上盖子蒸至8--10分钟
5.蒸好后倒入盘里的水,
夹掉辣椒丝,重新铺上辣椒丝,
撒入葱花,淋入适量的生抽
6.取一净锅,倒入适量的油,中火加热油
7.将烧热的油淋入草鱼上即可食用。
家常炖草鱼最简单做法分为:备料和制作两个阶段。
备料
草鱼500克,青红椒50克,奥尔良腌料适量,生抽适量,料酒适量,耗油适量。
制作
1、草鱼切块,加入奥尔良腌料、料酒、生抽、蚝油,抓匀腌制10分钟。
2、电饭锅倒入少许油,铺姜片、洋葱、金针菇,倒入鱼块和腌料,倒半瓶啤酒,盖盖煮20分钟。
3、撒上青红椒。
草鱼选购
1、可以看鱼干的色泽,好的鱼干外表面应该是呈现的是淡黄色的,可以根据在这个来鉴别。
2、可以拿起乙肝放到鼻子边来闻一下它的气味,应该是可以闻到淡淡的鱼香味的,而不像差的鱼干,会闻着有酸味。
3、看下鱼干的整体外形,外形应该是完整的,没有缺这缺那的,而且质量达到了一定的规格,那这就是好的鱼干。
4、鱼干要买好的,能储存的久一些的话,那就要买干的鱼干,不要选择含水量搞得鱼干,不易保存,容易发霉。
5、还有就是看一下鱼干里面含有多少的盐,如果在鱼干的外表面能看得见一些盐,那这种鱼干也称得上是好的鱼干。
6、好的鱼干表面应该是干净整齐的,没有脏物在上面,如果鱼干表面脏兮兮的,那最好不要卖它们。