春天的水果有:
一、草莓
草莓属于春季的水果,果期多是在春季4月份前后。它的口感也是比较好的。
二、桑葚
桑葚又叫桑果、桑蔗、桑椹子、乌椹等。成熟之后的桑葚酸甜适口、个大、糖分足,吃起来口感极佳。桑葚的果期是在3到4月份之间。北方地区栽培的果期会适当推后,大概在5到6月之间会成熟。
三、菠萝
菠萝属于热带水果,通常是在3月下旬到5月之间会上市售卖。它的果肉为金黄色,香味浓郁,酸甜适口。吃的时候最好先放在盐水中浸泡一会,能去掉酸味,吃起来口感会更甜。
四、甘蔗
甘蔗的上市时间也是在春季,大部分地区早春就有售卖的。可直接鲜食,也可用来制糖。
五、樱桃
樱桃的果期是在5月份前后。它成熟之后外皮是紫黑色的。吃起来口感非常好。除了可直接鲜食之外,还可将樱桃加工成樱桃酱、樱桃罐头、果脯等。
春天的水果有菠萝,枇杷,樱桃,草莓,芒果等。
1、菠萝,又名凤梨,春天最常见的时令水果之一,味道酸甜、香味浓郁,清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用,也可以用来做菜。
2、枇杷,春季时令水果之一,它在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。
3、樱桃,素有“春果第一枝”的美誉,其果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,居水果首位。
吃水果的注意事项。
1、食用前彻底清洗水果。水果富含多种营养物质,但我们每天购买的水果表面都有一些污染物和残留农药。大多数人清洗果蔬的习惯还处于只用水清洗的阶段。其实,要彻底清洗果蔬是不可能的。清洁水果最好的方法是用小苏打。
2、适时吃水果。空腹不要吃太多。水果含有较多的有机酸和单宁,有些还含有高活性蛋白酶。有些水果吃错了时间,可能会引起刺激和损伤胃。一般来说,大多数水果适合饭前1-2小时左右食用。
3、不要把水果当饭吃。水果中蛋白质、脂肪、钙、铁含量低。如果长期以水果作为正餐,会导致蛋白质和脂质摄入不足,营养不良和贫血。虽然水果的热量比米饭低,但味道很好,很容易吃。如果你不小心,糖的摄入量就超标了。这样不仅不能减肥,甚至适得其反。
春天当季水果有草莓、菠萝、甘蔗、番石榴、丑橘、橙子等。1、草莓:每年的2月份到5月份,是草莓大量上市的时节。草莓是多年生草本植物。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。
2、菠萝:菠萝是凤梨的俗称,属热带水果之一。有70多个品种,岭南四大名果之一。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带。
3、甘蔗:甘蔗,多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5(-6)米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。
4、番石榴:在挑番石榴的时候,千万别认为表皮越光滑越好。与此相反,番石榴表面凹凸起伏越明显,说明里面的果肉更多,籽也越少。
5、丑橘:每年立春后,将迎来丑橘的大量上市。丑橘虽然看上去皱巴巴的,样子不太美观,但口感却一点也不赖。
6、橙子:立春后吃橘子也正当季,老果农有教给懒喵一句行话,“高身橙,扁身柑,光身桔”,用在橙子身上,就是橙子的形状不是越圆越好,应挑两头尖,中间圆的椭圆形橙子。