清蒸鲈鱼应该蒸8分钟左右。
清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
食材:鲈鱼1条、生姜2片、蒸鱼豉油2勺、葱丝1把、食用油1勺。
1、第一步,鲈鱼一条,刷洗干净,不能吃的部分需要全部都去除,将鲈鱼擦干水,沿着脊背骨处两边各开一刀,多准备点葱姜,先取部分切成片。
2、第二步,鲈鱼身上涂抹少许的食盐,一点点便可,在鱼肚子和鱼身上各码放上葱姜,涂抹均匀腌制一会,10分钟时间,剩余的葱切成细细的丝,放入清水中浸泡一会。
3、第三步,待将鱼肉腌制好,在锅中添上水,将水烧开,隔水放入鲈鱼开始蒸,建议不要用平盘子蒸,大一点的鱼蒸12分钟,个头小的蒸8-10分钟便可。
4、第四步,将鲈鱼蒸熟后,取出来,倒掉盘子中的汤汁,捡出蒸过的葱姜,重新在鲈鱼身上码放泡好的新葱丝,淋入少许的蒸鱼豉油。
5、第五步,在锅中添上少许的食用油,将油烧至微微冒烟,离火,浇在葱丝上面,就可以上桌了。
清蒸鲈鱼一般蒸10分钟左右,做法如下:
主料:鲈鱼500克。
辅料:大葱30克、姜30克、盐1克、胡椒粉0.5克、料酒10毫升、蒸鱼豉油25毫升、花椒10粒、花生油15毫升。
步骤:
1、将鲈鱼冲洗干净就可以了。把大葱一半切葱段一半切成葱丝,姜一半切姜片一半切成姜丝备用。
2、给鲈鱼双面划上几刀,涂上盐、料酒和胡椒粉,鱼肚里塞上葱段和姜片,鱼身上撒上葱姜丝,腌制10分钟左右。
3、蒸锅中加上适量清水大火烧开,水沸腾后将鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟左右即可关火。
4、不要立即掀开锅盖,虚蒸3-5分钟之后再打开取出蒸好的鲈鱼,倒掉蒸鱼盘中的汤汁,用筷子把表面的葱姜丝夹走,然后重新撒上新鲜的葱姜丝。
5、炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油,放入花椒粒,小火炸出香味,烧至花椒油滚热时,将热油淋至鱼身上激发出香味,然后沿鱼身周围淋入蒸鱼豉油。
6、鲜香扑鼻的清蒸鲈鱼就做好了,鱼肉鲜嫩细腻,好吃没有腥味。