用料:口蘑若干、蒜若干、食用油适量、盐适量、黑胡椒适量。
步骤:
1、取新鲜的口蘑若干,洗净控水,把口蘑的蘑菇蒂和蘑菇分开备用。
2、蘑菇蒂剁碎,加入适量的盐、黑胡椒粉,和食用油,以及蒜末,搅拌均匀。
3、把口蘑摆盘,用小勺子把蘑菇碎放到口蘑的口内,压实。
4、烤箱双面烤,190℃预热完成,放入装好蘑菇的盘子,烤10分钟即可。
5、成品。
10-15分钟。烤的时间主要根据口蘑的大小及烤制的火候来决定,若是烤制的火力比较猛则烤制的时间就短一点,但也不可过猛,会导致烤口蘑时出现烤糊的情况。烤口蘑时将根茎取出后底部朝上放置在烤炉内,这样可以使得口蘑的汤汁汇集在中间的凹陷处增加口蘑的食用口感。
多多食用,可以提高身体的免疫力,保护肝脏,减脂美容,好处多多。口蘑的制作方法比较多,可清炒,可打汤,可打边炉,每一种吃法都别有风味,回味无穷。口蘑也叫白蘑菇,野生,非常名贵。用作西餐,用于中餐,或者说用于家常饭菜,味道都很突出。
还是要看自己的口味,有的喜欢清淡一点,有的喜欢油腻一些,所以适合自己的才是最好吃的。接下来我就说几种口蘑的好吃做法,希望对你有所帮助。口蘑炒肉打卤做捞面条非常好吃啊!口蘑本身就有素肉之称,无论是做汤或是做面都好吃,尤其配肉馅,香菇,蒜薹做卤,浇手擀面条,非常的香,太好吃了。
锅里加入适量水大火烧开;加少量油、盐,放入囗蘑、青菜一起煮;煮熟捞起摆盘;制作水淀粉勾芡浇在上面;淋上香油,完成。
下面给小伙伴们分享一个口蘑为主要食材的“鱼翅菜心”。最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。作为高蛋白低脂肪的食材,它还有丰富的人体必需氨基酸,矿物质等元素,口蘑还含有的维生素D,适合中老年人吃,预防骨质疏松很有效果。我发现味道真的不赖,而且吃也吃不胖。西餐厅的做法是加了奶油,好吃是好吃,但是奶油的热量太大啦,会变胖哒~所以我决定改用脱脂牛奶试一试,没想到很成功,口感一样好!