拉萨，是西藏自治区的首府，位于西藏高原的中部，海拔约3650米，全年气候宜人，无严寒酷暑，全年日照时间在3000小时以上，素有"日光城"的美称，是一座具有1300多年历史的高原古城。拉萨的旅游旺季是7-9月份。
主要推荐景点：心中圣殿布达拉宫、药王山上千佛崖、大昭寺、八廓街、第一大寺哲蚌寺、园林至尊罗布林卡等。
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日喀则市
日喀则位于西藏自治区南部、喜马拉雅山沿线，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市。平均海拔在4000米以上。总体气候为：空气稀薄、高原紫外线强、气温偏低。是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的住锡之地。
推荐景点：班禅的住锡地扎什伦布寺、最有个性的寺庙绒布寺（可以仰望珠穆朗玛峰）、十万佛塔白居寺、卡若拉冰川、藏传佛教萨迦派的祖寺萨迦寺等。
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山南市
山南，因地处冈底斯山与念青唐古拉山之南而得名，北接拉萨，东连林芝，西依日喀则，南临不丹与印度。夏季短而凉爽，冬季漫长干旱，经常刮风，早晚温差大，有"藏南谷地"之称。平均海拔约3700米，被称为西藏文化的发源地。
推荐景点：西藏历史上第一座宫殿雍布拉康、观相湖拉姆拉措、神秘的藏王墓、西藏第一座剃度僧人出家的寺院桑耶寺、天上仙境羊卓雍措等。
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林芝市
林芝旧称"工布"，位于西藏东南部，西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，被称为西藏江南。平均海拔3000米左右，以世界上最深的大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世，有世界上落差最大的垂直地貌分布和完好的自然生态环境。冬季平均气温在零摄氏度以上，夏季平均气温在16摄氏度左右，气候湿润，5-9月为雨季。
推荐景点：雅鲁藏布江、名山之首南迦巴瓦峰、巴松措、鲁朗林海、米堆冰川等。
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昌都市
昌都市位于西藏东部，处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位，素有"藏东明珠"的美称。平均海拔在3500米以上。昌都气候多样，西北部、北部气候严寒干燥，东南部温和湿润，昼夜温差大。
推荐景点：康区第一寺强巴寺，来古冰川、然乌湖、孜珠寺等。
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那曲市
"那曲"的藏语意思是"黑色的河流"，怒江的上游段藏族人称之为"黑河"。后被借用来做了地名。东邻昌都，西靠阿里，南接拉萨、林芝和日喀则，北连新疆和青海。那曲大部分属于羌塘草原，为唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉所环绕。那曲地区高寒缺氧，气候干燥，多大风天气。四季不分明，冷暖季不明显。
推荐景点：当惹雍措、唐古拉山口、色林措、纳木措等。
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阿里地区
阿里地区，是西藏自治区唯一的地区，驻地噶尔县。南接印度、尼泊尔、北连新疆，西临克什米尔，东接后藏谷地，东北邻羌塘草原，同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，被称为"百川之源"。因平均海拔超过4500米，阿里被誉为"世界屋脊之屋脊"，位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌，气候寒冷干燥，日夜温差大。
推荐景点：冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、古格王朝、冈底斯山、班公措、狮泉河等。
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西藏，这片雪域高原用它的绝色容貌征服着每一个为它而来的人，每一个地区都充斥着自身浓郁的特色，每一处都值得我们花费时间前去观摩，如果你被它吸引，那就出发吧！
