1、首先看白腰的肉质，如果白腰肉质比较稀烂，那就是假的白腰。
2、其次闻一下白腰的味道，如果味道比较臭的话，那白腰是假的。
3、最后看白腰的含水分量，如果白腰很干巴，那白腰一定是假的。
1、食材：山茱萸5克，羊白腰3个，白菜头嫩叶300克，青蒜苗末10克，花椒5克，红泡椒碎末10克，植物油150克。
2、将羊白腰放入冷水锅中，煮熟后取出，撕去外皮筋膜，顶刀切圆片；
3、然后在锅底放植物油，下入白菜头嫩叶炒至断生，盛入汤碗中；
4、接着在锅底放植物油，投入葱姜末烹香，加入红泡椒碎末稍煸，再加入料酒、清汤和山茱萸、酱油、精盐调正口味；
5、最后放入羊白腰片，大火煮至汤开后撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗中，撒上青蒜苗末，倒入花椒油即成。
