低头族是指一些随时随地长时间低着头使用智能手机、平板电脑或其他移动设备，经常机不离手的人。
低头族不管在任何场合，或与什么人一起，都拿着电子设备低着头玩游戏、通过社交网站或即时通讯与人交谈、看视频、浏览网站等，而甚少与身边的人面对面沟通，大部分时间都专注在手中的电子设备屏幕上，造成上瘾的现象。
扩展资料：
低头族的危害：
1、低头族会皮肤变粗糙，脸部肌肉僵硬。
因为手机低头族长期接触电子产品，面部皮肤长期受到手机辐射，会容易长斑，皮肤也会变粗糙，皱纹也会爬上脸庞，是美容的大敌。而且因为看手机的时候面部没表情，所以容易造成脸部肌肉僵硬，面部神经不协调。
2、低头族会情绪不稳定，变得狂躁。
因为低头族老是眼睛盯着手机看，如果手机没电或者不记得手机放哪去了就会变得情绪不稳定，就算手机上没什么好看的也要习惯性盯手机，心里越来越不平和，注意力不集中，变得狂躁。
3、低头族会得颈椎病，影响视力。
因为看手机老是低着头，长期保持一个姿势对颈椎是一个极大的危害，导致脖子和肩膀都很酸痛，颈椎的骨头突出，最后得严重的颈椎病，难以恢复。眼睛因为长期盯着手机屏幕视力无法调节，极大损害视力，甚至引发青光眼或者失明。
参考资料来源：百度百科-低头族
指如今无论何时何地都作“低头看屏幕”状，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人，低头族有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
“低头族是信息焦虑、情感匮乏等的典型表现。”中国科学院心理研究所傅小兰研究员认为，低头族之所以越来越普遍，一方面是由于生活节奏加快，信息对决策影响更大，大家都有焦虑，就通过手机等电子产品碎片化地获取资讯或消磨时间。另一方面，快节奏的生活，使许多人的精神文化生活变得贫乏，依靠手机或网络来排遣内心孤单、空虚，交流感情。
