2、 两个都可以从5至120分钟之间任意设置，一般家用冬天开机设置为20分钟左右，关机设置40分钟至1个小时，夏天开机设置40分钟左右，关机30分钟左右。当然这个要根据使用环境和冰箱内放东西多少有关，可根据实际情况自行设置，才开始使用前两三天多看多观察其冰箱内部冷冻冷藏情况，再反复多调节几次就行了。
3、另外它的三个指示灯分别为红灯电源指示，绿灯为开机指示，黄灯是停机指示。首先它的优点是如果冰箱自身温控器坏了，不用找维修人员上门维修更换，自己买一个这样的温控器代替就行，节约成本，另外它还有延时保护功能，比如冰箱如果正在运行时突然停电，而不到5分钟又来电了，那这种温控器就有延时5分钟再启动的功能，当然它的应急开关按一下也能立即启动，不过这个是维修或需要时才用，平时一般不用管它。
4、那它的缺点是没有冰箱自带的温控器精准，因为冰箱自带的是实时检测冰箱内部温度，在其达到上下限值随时启动，另外用机外的话在停机状态冰箱是断电的，所以你开冰箱门时里面的灯是不亮的，只有在它绿灯亮时（冰箱运行）冰箱内灯泡才亮这时正常现象。
具体使用方法如下：
首先，使用前一是要把冰箱冷藏室内的温控器调到最高档，接通电源让压缩机工作制冷，直到冰箱内的温度下降到正常温度后再拔掉插头，最好放入冰箱一个温度表实际测量，应使冰箱冷冻室的温度达到零下18度左右，冷藏室在5度左右，然后再把冰箱插头插入冰箱知音的电源插座上，再把冰箱知音的电源插头插入墙壁上的电源插座上即可。
其次是根据季节环境温度高低来设置调节压缩机开停机时间。通常开停机的时间比例为:
夏季: 1:1到1:2左右；春秋季: 1-3到1:4之间；冬季: 1:5到1:10之间。具体要看你的地理位置是在哪里了。
比如说夏季调压缩机工作时间为20分钟左右，停机时间应调节在20-30分钟左右。春秋季开机工作时间10分钟左右，停机时间在40分钟左右。冬季工作时间在5-10分钟左右，停机时间在60-120分钟左右。保持冷冻室在零下18度左右，冷藏室的4-8度之间为宜。
最好放入冰箱内一个温度计实际测量，如果温度偏高，就把压缩机工作时间调长一些，或者是把停机时间调短一些。如果冰箱内的温度偏低，就把工作时间调短一些，或者是把停机时间调长一些，使冰箱内的温度在正常范围内即可。
冰箱伴侣其实就是一个电源定时器，压缩机工作时，说明冰箱处于通电状态，此时冷藏室的照明灯可以点亮。但压缩机不工作时，说明电源已经切断，冷藏室的照明灯就不会点亮了，因为此时冰箱是没有电的。
冰箱知音就是一个为电冰箱提供电源的一个插座，对于电冰箱温控器损坏的一种外控制的方法。利用控制运行时间来控制电冰箱内部温度的外控制。\x0d\x0a\x0d\x0a根据季节温度高低合理设置压缩机的开停时间即可。如夏季的开停时间比例一般是1：1或1：2左右，春秋季大约在1：3左右，冬季一般大于1：5，压缩机的开机时间可根据过去压缩机的工作时间来设定，一般在10-30分钟之间即可。\x0d\x0a安装冰箱伴侣前，先直接把电源插头插在电源插座上，让压缩机工作一段时间，等冰箱内的温度达到所要求的温度后再拔掉插头，然后把冰箱插头插在设置好的冰箱伴侣上，然后把冰箱伴侣插座电源插座上就可以了。如果冰箱的停机时间超过5分钟，可以按一下伴侣上插座旁的按钮，取消延时时间，压缩机就可以马上启动工作了。\x0d\x0a最好放入冰箱一个温度表，测量一下冰箱的实际温度，根据冰箱的温度高低来随时调整压缩机的开停时间。