一般来说，一分钟跳90次就算不错的成绩了。然而最近，山东济南的一个男孩在一秒钟内跳绳超过7次。在国际跳绳比赛中，他以30秒222个秋千的好成绩获得冠军，引起了社会的极大关注。
这个阳光帅气的男孩，名叫高，今年刚满18岁。参加2019-2020全国跳绳联赛(固安站)时，她以30秒抖222的成绩获得世界冠军。据悉，本次比赛有来自15个国家的800多名运动员参加。
据报道，高已经练习跳绳7年了。他平均每天要练4个小时，一秒钟能跳7次以上。最后他在这个舞台上用自己的出色表现为国争光。但对于这个好成绩，他很开心，表示自己还有提升空间空，会继续努力挑战更好的成绩。从队友的口中，他了解到从侧面跳绳时，脚就像踩在电动机上一样。
跳绳是最好的减肥健身操之一。测试表明，跳绳10分钟，每分钟跳140次，相当于慢跑半小时。跳绳不仅可以帮助人们减肥，还可以锻炼全身的肌肉。同时，人的呼吸系统、心脏、心血管系统都能得到充分的锻炼，对身体健康大有裨益。
