鹅肉怎么做好吃

将夜小说2023-02-01  29

鹅肉炖着吃好吃,具体做法如下:

用料:鹅肉1500克、红辣椒2个、葱、姜、蒜、干红椒适量、啤酒1瓶、味事达酱油、生抽、蚝油适量。

步骤:

1、食材:鹅肉3斤、仔姜300克、土豆400克、啤酒800ml、红辣椒2个、香葱、香菜、大蒜、生抽、酱油、蚝油、盐。其中生抽、酱油、蚝油都是味事达。

2、鹅肉清洗干净,沥干水,切块,鹅肉的大小要适中,2厘米左右就可以。

3、仔姜清洗干净,切厚片。土豆去皮清洗干净,切块,然后用清水浸泡3分钟,捞出沥干水分。

4、锅烧热,放少许油,煸炒香大蒜、仔姜,倒入鹅肉,旺火爆炒至表面油,炒干。

5、加入4勺生抽、2勺酱油、1勺蚝油,1小勺盐、小勺盐,翻炒至颜色微黄。

6、把炒至微黄的鹅肉,转到珐琅铸铁锅,加入啤酒,啤酒要浸没鹅肉,旺火煮沸,盖上盖子,转为小火,炖20分钟。

7、开盖,转为旺火,把土豆加入,用筷子搅拌,让汤汁进入食材,继续炖12分钟左右。

8、把准备好的红辣椒,也加入,并且放少许盐,继续煮3分钟。

9、最后把香葱、香葱放入锅里,就做好了。

1、鹅肉切块,把切好的鹅肉块放在盆里,加入适量水泡一会,加入适量料酒和姜块泡30分钟,30分钟后盛出来控水放在一旁,辣椒王对半切,红椒切滚刀,锅油热放鹅头、翅膀、胗子、肝,加一勺盐,炸至金黄放桂皮、八角、草果,鹅肝炒金黄捞出,放鹅肉、一勺盐翻炒,放香叶、白扣、鹅肝、生姜炒香,加蒜子、白酒、甜酱、酱油、蚝油、干辣椒,加水大火烧开,倒高压锅中压6分钟,倒回去加辣椒王、红椒、胡椒粉、葱结,勾芡大火收汁即可。

2、锅里加入适量食用油,用中火把油烧热,油热后倒入切好的葱片、姜片、蒜片和两个八角炒,炒出香味后倒入控好水的鹅肉,把鹅肉煸炒变色,放入适量酱油、白糖、耗油翻炒30分钟,30分钟后加入大量开水,放入桂皮、香叶、干辣椒,用大火把水烧开,水开后转中火炖1小时,加入切好的土豆块炖20分钟,炖到土豆软烂后加入一勺盐和一勺胡椒粉调味,转大会收汁后关火,盛到盘子里就可以吃了。

鹅肉怎么烧汤

在餐桌上还会有其他很多煲汤,而这些煲汤也可以为身体提供营养价值,为生存起到很好的作用,像鹅肉,鹅肉煲出来的汤也是非常有价值的,他不同于其他肉,营养价值也很高,还很好吃,在做法上,首先呢,先准备好所有的食物,把食物准备好以后,把鹅肉清洗干净,把鹅肉不需要的食物去除掉,这样的话才可以更好的制作鹅肉,随后呢,把党参和一些中药食材进行浸泡,这样的话可以把多余的材质泡掉。泡15分钟就可以了,随后呢,把大葱,红枣,莲子等这种食物呢也切好备用,因为这种食物对于煲汤也是非常重要的一个过程。等食材都准备好以后,将锅中放入冷水放好冷水以后呢,把葱姜蒜食材放入,然后把鹅肉放入,可以稍微的放映少量的料酒,这样的话既可以达到去腥的效果,还可以很好地帮助到一些口味的增加。煮上两到五分钟,这样的话可以把一些白沫或者是鹅肉的一个星味,达到去腥的效果。随后唠出,再将锅中放入一些水,把刚刚说准备好的一些中药食材以及银耳,莲子放入锅中加入鹅肉进行煲汤喝。等时间到了就可以喝美味的汤了。

鹅肉的营养价值

鹅肉含有非常丰富的蛋白质,因为蛋白质是我们身体组成的非常重要的一部分,正是因为蛋白质我们的身体才可以更好的运作,可以处于一个积极的状态,避免会影响了一个身体的平衡和健康。而且它含有非常丰富的维生素a,维生素a可以避免一些疾病的出现,像夜盲症或者是缺少维生素a,会导致身体出现一些技能的破坏,而补充这样的营养物质,是身体必不可缺少的一个维生补给。身体还需要适量的脂肪,因为脂肪是我们身体所不可缺少的,但有些人可能会过度减少脂肪和进行些抽纸,这些都是会影响一个身体健康的,而可以通过鹅肉对身体进行一定的补充。对于一些气血不足或者身体免疫力低下,喝鹅肉汤,对于身体来说是非常好的,对身体来说也是非常有重要性的,身体的免疫力提低下的话,一定要进行及时的补充和锻炼身体。


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