1、黄秋葵洗净切片备用。
2、锅内放入适量的食油,开中火。
3、锅热倒入鸡肉翻炒,鸡肉炒香后放入黄秋葵继续炒。
4、加入适量的盐、黄酒继续炒。
5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
用料
主料
黄秋葵6根
鸡肉半只
辅料
胡萝卜
1/2个
调料
食盐
2克
姜
3片
料酒
5克
白胡椒
少许
秋葵鸡汤的做法
1.准备好食材,鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用
2.秋葵洗净,置于案板上
3.用刀切去秋葵的蒂头,弃用
4.再将秋葵切成3厘米长均匀小段,胡萝卜也切成大块备用
5.腌制好的鸡肉放入砂锅内,加入适量的水,放入姜片,大火煮开,倒入胡萝卜块,调成小火煮30分钟
6.最后倒入秋葵煮10分钟,喜欢喝浓汤的或者煮更长的时间
1、材料:鸡胸肉150公克,秋葵100公克,蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙,酱油1大匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙。
2、鸡胸肉切丁,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。
3、秋葵洗净;蒜头切片备用。
4、煮一锅水氽烫秋葵,捞起冲冷水后切丁;放入鸡丁氽烫至八分熟后,捞起沥干备用。
5、取一不沾锅放油后,爆香蒜片,加入秋葵及鸡丁拌炒后,再加入调味料拌炒均匀即可盛盘。