馒头热量高，玉米窝头
(热量:171卡/100g)
1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大卡,需要散步70.3分钟消耗完，馒头221大卡/100g
，1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完
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等重量的油条热量更高。
玉米面100克，热量在340千卡，纯玉米面馒头的热量是340千卡；
一般玉米面馒头为其营养和口感，都会添加黄豆粉，黄豆粉100克热量为418千卡，玉米面馒头混入黄豆粉的比例大于一比一，所以，100克玉米面馒头的热量低于379千卡。
油条热量：386大卡/100克。
所以，按照同等重量的玉米馒头和油条来说，油田的热量会高一些。
