1000米游泳普通的业余游泳爱好者时间在25-45分钟都是正常的，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同。
一般来说：10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。
初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等。
国内赛事
全国游泳锦标赛，由国家体育总局游泳管理中心主办，每年举行一届，是全国泳界最高水平的赛事。全国大学生游泳锦标赛，由中国大学生体育协会游泳分会主办，每年举行一届，参赛运动员均为全国高校统一招生且具有正式学籍的在校本科生和研究生。
全运会游泳比赛，是国内规模最大、影响最广、项目最全、水平最高的大型体育盛会，对推动全国的游泳事业的发展具有直接而重大的影响。它主要是由国家游泳协会具体管辖。一般情况下为每四年举办一届。
游泳的速度因人而异，不同的泳姿速度差异也很大，以自由泳和蛙泳的综合速度衡量，我可以给你举例子说明。
初学者，包括刚学会游泳不久，姿势还不完全正确，体能中等的人，一般1分钟可以游10-20米。
会游泳很久了，但是不熟练，好久才游一回，体能中等的人，1分钟在20-40米。
游泳熟练、水性不错的人，体能中等，1分钟在40-65米。
游泳业余爱好者，经常下水，水性很好，体能不错的，1分钟65-85米。
游泳专业的体校生，普通职业运动员1分钟在85-110米左右。
职业运动员，水平很高的，如菲尔普斯、孙杨一类的，1分钟可以达到120米甚至以上。
