2、“油腻”的含义进一步扩大，油腔滑调、世故圆滑、不修边幅、邋遢不堪等等，都可称“油腻”。
油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。
油腻食物少吃对身体有好处，此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。
一般禁忌:
1 吃中药期间不要吃油腻刺激的食物，和肉 类、豆类、生冷、不易消化的食物。
2 不要用牛奶或茶水一起和中药服用，以免 降低药物功效或是发生副作用。
3 绝大部分药材是以温开水送服较好，但有 些清热解毒药，则是冷服较好。
4 服用时间随用药情况不同可分为饭前或饭 后服用，如有同时服用西药的情况，则彼 此至少间隔2小时再服用。
5 服温药时，应少喝茶，少吃萝卜，因其凉 性、下气作用会降低药材温补脾胃的功效。
还有一种油腻意思针对人来说，油腻最开始指的是那几个固定的男明星，后来感觉这个i词的范围越来越大了，不红的，年纪小的男明星也都会被这样说。
油腻大概有油滑，圆滑，事故的意思，外表令人感到不适，或是面带油光不修边幅、或是长相尚可但笑起来自信满满邪魅无比，让人一看就反胃。不过最近这个词被用滥了，一开始的时候大概意思是矫揉造作。但后来被用来黑人，想黑谁就说谁油腻，都无从反驳，因为本来就没啥具体含义。久而久之就出现了这么多所谓“油腻”的男星了。
油腻，本义指含油多而使人不想吃的，网络上用来形容某人活的不清爽、不体面、不优雅，是对某些中年男子特征的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅、谈吐粗鲁等。
油腻一词最早来源于微博，后因作家冯唐撰写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》一文大火，并引发各种讨论。该词语现多被网友用来自嘲。
反义词
清而淡
拼音：qīng dàn。
释义：
1、（颜色、气味）清而淡；不浓：一杯～的龙井茶。
2、（食物）含油脂少：我这两天感冒了，想吃点～的菜。
3、清新淡雅：～的艺术风格。
4、营业数额少：这两天顾客不多，生意比较～。
出处：郭沫若《梅花树下醉歌》：“你从你自我当中，吐露出清淡的天香，开放出窈窕的好花。”
