2、揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
3、右手适度拉紧手胶，——注意这一点很重要，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位，右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。注意是微微变形不要变形太多。
4、用剪刀将手胶剪个斜口，方便封口。
5、开始封口，不过这时还少了点东西，此时手胶的另一附件开始登场……就是封口胶条，类似绝缘胶带。
6、缠封口条与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。
扩展资料：羽毛球手胶作用
缓冲、避震，球拍需要手胶，就像我们走路需要穿鞋，手胶、鞋子就是我们手接触球拍以及脚接触地面的缓冲、避震物，否则坚硬的木柄和地面就会伤害到我们。
羽毛球拍讲究击球一瞬间的力量爆发，如果我们发力的手与硬梆梆的木柄之间没有手胶这层缓冲物的话，击球一瞬间的反作用力，很容易让我们的手掌长茧甚至划伤，震动也容易影响腕肘等关节的健康。
当然，缓冲与避震也不是性能越足越好，因为羽毛球击球还有出球速度与精度的要求，过大的缓冲与避震，会削弱这些手感的敏锐程度。
所以，市场上的手胶大部分都处于正常厚度区间，超厚与超薄的销量都比较一般。避震越好，手胶的厚度与重量也就越大，这会影响到球拍的整体性能。
手胶的吸汗能力很重要，吸汗能力差的手胶，汗湿后，湿似鳗鱼，滑若泥鳅，人未击球拍欲飞，这是一种很糟糕的体验。PU材料越高级，胶面越厚，吸汗的能力就越强。
1、打开手胶，把整齐的一边对着羽毛球拍的底部，对着羽毛球拍底部缠一圈。
2、底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。
3、把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄，用剪刀把尾部剪成三角形，以便收尾。
4、最后用两厘米的收尾带收尾，也记得要缠紧，才能达到美观的效果，手胶也不会掉。
