7年前，曾随 旅游 系统匆匆来过巴马住过一晚，自然、生态、 健康 是那个时候的初印象。之后，长寿巴马一直想再来，由于工作忙碌暂时搁浅。终于，随央视《喜上加喜》走进巴马，探寻这被誉为世界长寿之乡神秘的长寿之谜——
一下榻酒店，好友孙导说，去百魔洞去体验一下她的魔性。巴马的任老师说，百魔洞里有候鸟人…仲秋的巴马的户外依然很热，可一走进这闻名的百魔洞，顿时一身清爽。之见洞中有洞、洞上连洞，洞与洞组成庞大的洞群。
随行的导游小哥说，百魔洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。
走着走着，发现有来自各地的游客购买了月票，尤其是来自北方的许多人，索性躺、卧、坐、立等等不同姿势，做起了候鸟人，在百魔洞里静坐上一天“吸氧”。而且，还遇到三三两两的打水人，百魔洞巴马的长寿老人绝大多数都饮用这里的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。据说这百魔洞里的水有滋润护肤的功效，其中最为著名的是那桃乡班交村长绿山的泉水，在当地被称为"神仙水"，能治百病。 据 研究者说，曾重点对绿山泉水取样分析并得出结论:这里的水源完全符合原生态 健康 水源的要求，源水接近零污染，通过检验，源水不含有机物、重金属、放射元素、微生物等污染水中PH值7.38-7.53，属于微碱性，接近人体血液PH值。
一直往洞中走，突然前面出现了一座洞中天窗。南、北洞间，是个桶形的通天洞，洞周围峭壁垂直，高达百米，洞底有百草园，堪称"世外桃源"。洞边有曲折小路可攀援而上，一条瑶族天梯通往洞外的村落，也是百魔洞正是瑶寨的唯一出寨通道。
沿着洞中小路登临"天窗"，俯瞰空谷，忽觉那一株株高出人头的果树，恰如一列列伏波的幼苗，依偎在大山古洞的旷袤深邃中。南洞的二、三楼洞的皇帝宫殿、迷魂宫更加瑰丽多姿，有的如帆出海，百舸争发有的像群仙席地，各具形情有的如卧室装饰，枕被俱全，壁上挂镜闪闪发光，不啻鬼斧神工，天造地设。
洞前盘阳河源头绿水莹莹，洞中天坑百草园郁郁葱葱，底层有暗河涌动顶层是玉帝寝宫，富丽堂皇，在已开放的醒狮扬威、万里长城、庐山飞瀑、龙宫银柱、烟霞圣地、凤凰拜观音等等景点，百魔洞内的景观最神奇的是，通过不同的角度，每一道景观可以充分发挥你的想象力，都能演变成一道新的景观，令人叹为观止，赞叹大自然的鬼斧神工。百魔洞是典型的喀斯特溶洞，它包容了一切溶洞的特质:钟乳石或悬在顶部或拔地而起，有形态各异的动物、人形。
这些岩石在灯光下闪烁着迷人的光彩，如钻石、珍珠。而百魔洞吸引我的更是它那无以伦比的恢宏气势，看那硕大无朋的窟窿、高处有好几十米，在不知何处射来的微光中犹如月夜的天空，悠悠的"白云"依稀浮在上面，难怪有一位同行把它当成真正的天空了。再看那巨大的钟乳石群，简直就是一般溶洞的超大版，真正做到了寓隽秀于恢宏之中。那千姿百态的丰富景观，简直令人目不暇接。洞内所有均为几亿年岩溶发育的结晶，堪称"大自然艺术之宫"。
一位来自北方的老者说，他陪伴老伴在这里已经半年有余，老伴身体不好，除了坚强的意志，就是对于生命 健康 的渴望，其实，除了这百魔洞的磁场，还有这里的水和空气，再保持良好的心态和生活规律，就是这里的魔性和巴马的 健康 之道。
2022年巴马坡月村候鸟人不多。2022年11月2日星期四，巴马秋高气爽，阳光普照，活动是由徒步交友群组织的，参加活动30余人，活动范围是盘阳河某段景区，从坡月乘车到坡纳屯，顺河边栈道徒步到甲篆镇，再到百鸟岩，全程约十公里。