大便中有凹槽,说明大便在肠道中收到突出的东西挤压!一般可能是息肉引起的.痔疮一般较软,一般不会的!建议你到医院做个肠镜看看!应该不是癌症,但是肯定有个器质性的东西在里面,肛乳头增生也是有可能,但是保险起见,最好去做个检查.排除疾病!不要担心。
首先从饮食上调理。
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
