喝酒断片是一种很糟糕的感觉，人会忘记喝醉后的事情，头是很痛的，身体也是酸软无力的。如果想保证自己的酒品，就要量力而行，不要喝过多的酒，最好不要在外面醉得一塌糊涂。
现在的年轻人是比较喜欢喝酒的，特别是在和朋友聚会的时候，总是会喝很多的啤酒加白酒。单独喝啤酒可能不会让人醉，但啤酒加白酒的喝法就特别容易让人的头脑不清醒，然后喝断片。这个时候人的大脑是非常不清楚的，根本不知道自己在做什么，肢体也是不受大脑控制的。比如说你认为自己在走直线，其实是在弯弯曲曲的走路，好像一条蛇一样。你可能会做出一些平常不会做的事情，比如说平常是一个很安静内向的人，喝醉之后就会变成一个很泼辣的人在那里胡言乱语。也可能会变得更加的安静，坐在那里一动不动，别人让你干什么就干什么，但却不知道自己在做什么，整个人是没有灵魂的。这样就很容易让自己陷入危险之中，比如丢失钱财或者身体遭到他人的侵犯。
一个人的酒品是很重要的，好的酒品能够让你在上次或者朋友面前留下一个好的印象，让对方愿意和你吃饭喝酒。你肯定知道自己的酒量是多少，比如说一次只能喝5瓶啤酒或者几两白酒。这样在喝酒的时候你就可以估量一下，在快喝够的时候就可以对对方说，自己已经快醉了，不能再喝了。即使对方不停的劝酒，你也要拒绝对方，毕竟身体是自己的。并且现在由法律规定，若劝酒的人导致别人的身体出现的问题，是要承担连带责任的。
中国人是非常讲究酒桌文化的，特别喜欢在酒桌上谈生意或者聊天。敬酒虽好，但也不能贪杯，一定要适量而行。
相信很多喝酒的人都有这样的经历，那就是酒后断片儿，也就是人们常说的失忆。喝完酒之后做了什么、说了什么话、怎么回的家完全不记得，甚至有些人还会在酒后闹事，做出一些失态的事情。
喝酒断片儿是怎么回事？
很多人认为，喝酒是一件能够释放压力的事情，不管遇到什么烦心事，喝点酒睡一觉就好了。但是大家可能忽视了，喝酒是会对大脑造成损伤的，尤其是记忆力。
酒精就像是一种麻醉剂，它能麻醉你的神经，让大脑处于短暂的“休息”状态。喝酒少的人，不会感觉有太大的影响，但是喝酒过多，就会对大脑造成慢性伤害。
因为酒精是一种脂溶性物质，它能够自由穿透血液和大脑之间的屏障，对中枢神经系统造成损伤。有研究发现，长期饮酒会让人的认知能力下降，同时记忆力受到损伤。喝酒时间越长、喝酒量越大，对大脑的伤害越大。
所以说喝酒断片儿并不是什么好事，能不喝的时候就不要再喝了。实在要喝，也要控制好饮酒量。另外，如果身体还出现下面这几种现象，也提示你不能再喝酒了。
1、头痛：
很多人喝完酒之后都会感觉到头痛，这是因为酒精会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，这种物质会收缩血管，同时升高血压，使头痛的感觉加剧。如果你每次喝完酒都有头痛的感觉，或者本身患有高血压、高血脂等心脑血管疾病，尽量不要再喝酒了。
2、尿液颜色异常：
大家都知道，喝酒会伤肝，实际上喝酒也会对肾脏造成损伤。如果你晨起时，发现尿液呈现出茶色，且过于浑浊，很可能是胆红素代谢异常以及肾功能下降导致的。这个时候要戒酒一段时间观察观察，如果病情没有好转就要及时到医院检查。
3、上腹部疼痛：
喝酒的人很容易罹患急性胰腺炎，尤其是短时间内大量饮酒、暴饮暴食，是引发胰腺炎的重要原因。胰腺炎的典型症状就是上腹部疼痛，每个人的感觉不同，有些人可能会表现出持续的刀割样疼痛，有些人则是放射状疼痛。
不管是哪种情况的疼痛，都应该引起重视。尤其是本身患有胆结石、糖尿病等患者，更应该注意少饮酒或不饮酒，否则很容易加重病情。
