导语: 随着人们对于蔬菜吃法的研究,炸蔬菜也成为蔬菜制作中比较受人们喜欢的一种方法,一般来讲,炸蔬菜的方法根据材料的选择和做法的不同,其在炸成之后的口感也是不一样的,因此,在人们打算做炸蔬菜的时候,首先需要确定的是该选择何种食材,那么,炸蔬菜的做法有哪些呢?
炸蔬菜怎么做做法一:
材料: A.青椒50公克,黄椒80公克,茄子120公克,茴香80公克,B.低筋面粉1/2杯,玉米粉1/2杯,水160cc,鲣鱼酱油1大匙,味霖1茶匙,高汤1大匙,萝卜泥1大匙
1.青椒、甜椒、茴香、茄子洗净沥干后切花备用。
2.将材料B中的低筋面粉、玉米粉、水调成粉浆备用。
3.将所有调味料调匀成沾汁备用。
4.热一锅,放入适量的油,待油温烧热至约180℃后,再将作法1的材料沾上作法2的粉浆后放进锅中,以中火炸约10秒至表皮呈金黄酥脆状,捞起后沥干油份,即可装盘佐以作法3的沾汁食用。
做法二:
材料: 芹菜丸子浆150公克,红萝卜丝20公克,高丽菜丝50公克,洋葱丝30公克,香菇丝1朵,荸荠末10公克,芹菜末15公克,香菜末5公克,全蛋液1/2颗,面粉50公克,盐少许,胡椒粉少许,香油少许
1.红萝卜丝、高丽菜丝、洋葱丝、香菇丝、荸荠末、芹菜末、香菜末和调未料混合拌匀备用。
2.取容器,将芹菜丸子浆、全蛋液、面粉混合拌匀至黏稠,再加入作法1的材料混合拌匀,用手捏出丸子状。
3.取锅,倒入适量的油烧至160℃,放入丸子炸至定型后,捞起沥油盛盘。
4.另可搭配蕃茄酱一同食用。
炸蔬菜的`做法有哪些?对于喜欢美食探究的人来讲,炸蔬菜的方法确实是值得其去试一试的,而在炸蔬菜的食材选择上,建议大家一定不要选择自己不喜欢吃的蔬菜,以免在炸完之后,因为讨厌该种蔬菜的口味,而使得自己的烹饪结果付诸东流。
炸蔬菜的做法菜系及功效:私家菜 工艺:软炸
炸蔬菜的制作材料:
主料:土豆(黄皮)250克,胡萝卜100克,黄瓜100克
调料:色拉油50克,鸡蛋120克,小麦面粉10克,胡椒粉4克,盐4克,味精1克
炸蔬菜的特色:表皮酥脆。
炸蔬菜的做法:
1.土豆、胡萝卜、黄瓜洗净,切成丝。
2.鸡蛋打散,同面粉、胡椒粉、精盐、味精放入碗中调匀,加入土豆丝、胡萝卜、黄瓜丝拌匀。
3.在锅中放油烧热,用筷子每次夹一点点三丝放入锅中,并用漏勺慢慢搅拌,防止粘连,到呈金黄色,捞出沥干油即可。
炸蔬菜的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
主料
胡萝卜1根,茄子1条,莲藕1节,青椒1个,四季豆1小把,酥炸粉1碗,水1碗
调味料
a料、酱油2小匙、香油2小匙
b料、番茄酱适量
制法
1、胡萝卜去皮切丝,莲藕去厚皮切薄片浸醋水15分钟,茄子切片,青椒去籽切片,四季豆去头尾及侧筋洗净备用。
2、在大碗中加水及酥炸粉搅匀,将所有材料一一裹面衣。
3、热油,小心放入用面裹好的蔬菜油炸,待呈金黄色即可捞出沥油。可蘸酱油加姜泥或番茄酱食用。
-------------
酥炸蔬菜角
材料(8人份):
面粉:450克、盐:1/4茶匙、溶解奶油:100克、冷水:3/4杯、马铃薯:2-3个、菜花:1个(小)、豌豆仁:200克、醍醐或菜油:4汤匙
调味料:
小茴香子:1茶匙、姜茸:1/2茶匙、胡荽子粉:1/2茶匙、阿魏:1/4茶匙、肉桂粉:1/2茶匙、盐:2茶匙、胡椒:1/4茶匙、醍醐或菜油:炸油用
做法:
1、将面粉、盐放在盆中,滴入奶油溶液,用手指将奶油搓入面粉中,直至奶油和面粉混和成面包粉状,直至粉团软滑和不黏手。粉团搓成球状后,洒几滴水,用湿布盖住粉团。
2、马铃薯去皮切小粒,菜花切小朵或小粒,放在盐水中煮软隔干。
3、中火烧热大锅,加油2汤匙,放入小茴香子,当香料开始转黑,洒下姜茸和其他的香料粉,炒片刻,放入马铃薯粒拌炒3至4分钟,加入菜花,再拌炒3至4分钟,然后加入豌豆仁、水2汤匙。加盖煮5分钟,直至蔬菜煮软。
4、最后加盐和胡椒,待冷作馅料用。
5、将粉团分成10个球形,在面粉皮的一面洒上面粉,每个粉球擀成6寸的圆块,每片圆块分成两份的半圆,直的一端由中心点至其中的一端用水擦湿,头尾两端叠合成圆锥形,将叠位粘合在一起,放入2/3满的馅料后,在开口处的边缘捏成绳纹的形状,把两片皮粘合起。
6、油放入锅中,用大火烧热,放入酥角,炸10至15分钟,直至两边成金黄色,捞起,隔去油份。
备注:
1、每次不可炸太多,以免酥角被油盖过。
2、馅料可以改用苹果酱,便是一道酥炸苹果角的甜点。
3、酥炸蔬菜角的原名是samosa。
--------------
酥炸蔬菜
天津传统的名面点、名小吃丰富多彩,其中以炸出锅的比重不小。最负盛名的麻花、炸糕、炸馃子、炸春卷、炸卷圈、炸素丸子、炸蚂蚱、炸铁雀等等,至今为人津津乐道。
那些年间到了夏天,蝗虫肆虐庄稼,泛滥成灾,郊县农民逮蚂蚱大丰收,每天整面口袋整面口袋地往城里送,炸蚂蚱小摊生意那叫火爆。“大饼卷蚂蚱———家(夹)里吃”的俏皮话就来源于此。如今蝗虫闹腾不起来了,滚溜溜的一肚子虫卵的蚂蚱很难再找见,再加上庄稼用化肥、农药什么的,谁还热衷于吃蚂蚱 ?如今炸铁雀也罕见了。
再想起素素净净的炸卷圈,更叫人馋涎欲滴。绿豆菜、香干、红白粉皮,加上香菜,用麻酱、酱豆腐、姜末、香油等调馅,再用煮豆浆挑出的豆皮卷馅,切成一段段圆柱,两头以面糊封好,入油锅炸至金黄色,现炸现吃,脆热又清爽,也用大饼夹着吃。素卷圈用于早点,更多的人家尤喜在酷夏夕阳落下之时,到摊上买来十个八个,在支炉上烙几个大饼,熬一锅绿豆稀饭,配一碟拌上香油的咸疙瘩头,是一顿清口消暑、省事价廉又味美舒服的晚餐。现在,街上卖的炸卷圈,很难有豆皮卷馅的,用小米面之类的东西黏糊皮软,吃不出那种味道了。
炸素丸子多是用旱萝卜擦成细丝,再调以五香粉等,炸过后也是外焦脆、里软香,天津人爱吃这口儿。见家乐福超市有此美食,顾客排队等候,心生感慨。原因看似简单,顾客面对明档炸锅,用油让人放心,现炸现卖,丸子清亮;白萝卜和胡萝卜为原料,毫不黏糊;再看灶具、环境的卫生状况,岂能不令人驻足 ?
中华饮食烹调技法繁多,以炸的技法做的炸菜,特点十分突出。清炸、软炸、干炸、酥炸等,不同原料和用糊,可烹制各具风味的荤素菜肴。有人不主张甚至拒绝炸菜,我觉得走入了误区。人体需要的热量和脂肪营养同样很重要,只是掌握好一定的标准,对炸菜不可不吃,当然不可多吃。而以蔬菜为主的炸菜,更富于营养科学,又可满足口欲的快感。
想起日本料理中的天妇罗,用面糊裹上原料炸制的食品,烹制方法是中国传去的。有海鲜、家禽、蔬菜三类,能上宴会而家庭餐桌更多见,尤其是蔬菜类备受青睐。于是,日本各地以天妇罗为招牌的餐馆很多。可炸的蔬菜,常见的有豆角、茄子、尖椒(长形,一分为二)、莲藕,还有一种白萝卜丝、胡萝卜丝用面糊调好成薄饼状,入锅油炸。天妇罗蘸椒盐或酱,可佐酒可下饭,日本人乐此不疲。
在日本有一次看电视正播“家庭食事”,专门为主妇介绍天妇罗怎样做才好吃。大体是:挂糊调制的水用放入冰箱后的冷水;面糊要挂得薄薄;入锅不要太多,每锅炸五六个;油温须五六成热;用花生油,最好玉米油……如此“注意事项”,曾与天津的厨师朋友谈起,他们无不认为很有道理。
其实,挂糊不仅仅是为口感,重要功能是保护蔬菜的养分尽量少流失。而调糊用面粉、生粉、鸡蛋和盐,稀薄程度以挂住原料为准。此法在家里尝试,炸茄子、莲藕自不必说,那炸弯子豆角和东北进津的大扁豆角,蘸上作料,很是可口。
其实很多油炸蔬菜十分美味,比如这几种蔬菜就可以油炸着吃。
1、油炸花菜
日常生活中爱吃花菜的朋友不在少数,相对于西红柿等“水汪汪”的蔬菜,花菜的含水量相对较少,是比较适合用来油炸的一种花菜,其做法简单,把花菜洗净之后,沥干水分,裹上一层事先调味好的面糊,就可以下锅烹炸了,油炸花菜的味道还很不错的。
2、油炸地瓜
街头巷尾的烤地瓜很多人都吃过,水煮的地瓜大家也吃了不少,但是油炸地瓜你吃过吗?虽说每种地瓜的做法都要不同的风味,但油炸地瓜的味道肯定会让你感到惊艳的,如果想吃酥脆一点的,可以把西瓜片切的薄一点,若是喜欢软糯一点的口感,则可以切的稍微厚一点再油炸。
3、油炸鲜香菇
这是大家很喜欢的一道油炸蔬菜,吃起来有一种独特的香味,让人回味无穷。香菇是一种很神奇的食材,鲜香菇、干香菇、炒着吃、酌汤、油炸都是不一样的味道,喜欢吃香菇的小伙伴可以尝试下。
4、油炸莲藕
莲藕常常被人们拿来煲汤、清炒、或是做成凉拌菜,但其实油炸莲藕的滋味儿更是美妙,小伙伴们可以在莲藕中夹入调好的肉馅,然后放入油锅中一起烹炸,这样吃更美味。其实像一些含水分量少的蔬菜一般都可以油炸着吃,比如油炸土豆、油炸茄子、油炸玉米,甚至是一些类似菠菜的绿叶蔬菜。