原材料
马铃薯2个,辣椒1个,盐、鸡精、醋、食用油
作法
1、土豆去皮切条,清洗数遍后用冷水侵泡。
2、辣椒去籽切条,蒜头切成片。
3、食用油烧开,放进炒土豆丝和大蒜,煸炒。
4、添加适量醋,炒土豆丝快速时放进辣椒丝。
5、煸炒多次后放进食用盐和少量鸡精,炒匀称后起锅。
小技巧
炒土豆丝清洗数遍是以便除掉木薯淀粉,吃起来脆生生的觉得。冷水侵泡是以便抗氧化性,避免 马铃薯掉色儿。
作法二
原材料
主要材料:马铃薯1个。
辅材:葱、姜、蒜、辣椒1个、辣椒干4个、盐适量、白米醋适当、味精、麻椒10粒、糖。
作法
1、土豆削皮、切条泡在冷水里,反复清洗,直至水变清。青椒切丝、蒜切成片、姜蒜切条。
2、锅中放进油,随后放进花椒粒,炸香后,捞起来。
3、放葱蒜、干辣椒炒香。
4、放进炒土豆丝、辣椒煸炒,先后放进白米醋、糖、盐、味精,在炒一分钟就可以起锅。
作法三
介绍 乡味醇正,咸香滑淡,材质鲜嫩,口味淡平静,四季适合
原材料
主要材料:马铃薯(黄皮肤)300克,
辅材:小葱5克,
调味品:盐6克,鸡精2克,醋3克,胡麻油2克,食用油8克
作法
1.小葱清洗切割成丝备用马铃薯削掉表皮清洗,切割成大小匀称,长度一致的细条放进海碗选用冷水侵泡一会儿,捞起来滤净水份。
2.炒菜锅置火上,烧开后引入食用油,四成水温当下入炒土豆丝煸炒二下后放入醋,然后放入食盐、鸡精、油葱、麻椒油、葱丝煸炒完善就可以起锅摆盘。
洋芋丝炒好吃的做法:
主料/辅料:土豆1个、蒜1个、小米辣1个、泡椒3个、黑胡椒粒2克。
工具:案板、菜刀、锅、铲子。
1、我们先将土豆削皮,先切成横山,再切成细丝。
2、切成丝的土豆要立马放入冷水中浸泡一下。
3、起锅烧水,水煮沸后,将土豆丝下锅焯烫15秒左右即可捞起来,过一下凉水,保持土豆丝清脆口感。
4、起锅烧油,加入配料煸炒出味。然后再将土豆丝下锅,大火快炒出锅,出锅前加入米醋和盐即可。
洋芋介绍
洋芋又名马铃薯。属茄科,一年生草本植物,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。
须根系。地上茎呈菱形,有毛。初生叶为单叶,全缘。随植株的生长,逐渐形成奇数不相等的羽状复叶。小叶常大小相间,长10~20cm;叶柄长约2.5~5cm;小叶,6~8对,卵形至长圆形,最大者长可达6cm,宽达3.2cm。
最小者长宽均不及1cm,先端尖,基部稍不相等,全缘,两面均被白色疏柔毛,侧脉每边6~7条,先端略弯,小叶柄长约1~8mm。伞房花序顶生,后侧生,花白色或蓝紫色;萼钟形,直径约1cm。
酸辣洋芋丝(土豆丝)
By 甜盐蜜语
配料:
土豆 350克、青辣椒 35克、辣椒(红,尖,干) 20克、食盐 2克、食油 30毫升、白醋 8毫升、白糖 5克、花椒 2克
烹饪步骤:
1.将土豆去皮后切成细丝,放清水中浸泡5分钟
2.锅内将水烧开,放进土豆丝焯约1分钟,捞起过冷水
3.青椒和红椒分别处理好待用
4.炒锅热油,把花椒放入爆香,后把花椒捞起
5.放进红椒继续爆香
6.然后加入土豆丝、青椒丝
7.快速炒散,加入少许白醋炒匀
8.加入食盐、白糖调味
9.在出锅前再加入5毫升的白醋炒匀即可
10.装盘
烹饪小贴士:
1、切好的土豆丝浸泡一下,洗去淀粉再炒会更爽脆。
2、辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,还可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒还含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。
3、醋在食用后可增加胃酸的浓度,生津开胃,增加食欲。
4、土豆含钾和维生素极多,对消化不良和预防中风等、降低血压有显着功效。
5、酸辣土豆丝对肠胃和心脏都有益处。