2.从冥想开始。研究显示人类只利用了大脑的一小部分，但加以训练，也能让大脑的其他部分发挥作用。冥想是一种训练潜意识的好办法，当你的潜意识凌驾于清醒意识之上时，就能预知未来了。
3.逐渐深入冥想。“打坐”（即禅宗的冥想方式）的字面意思就是坐下来。随着冥想的深入，你的潜意识占据主导地位。你就能在潜意识中看到一系列预示未来的迹象和征兆。
4.把冥想融入日常生活。在冥想中不要刻意制造未来的幻想，而是让幻想自然地产生，然后在平时生活中印证冥想到的画面，特别留意那些你冥想到的人。这些画面也许就是预兆。
5.预示未来的迹象就在生活中，等着你去发现。如果你天生具有敏锐的观察力和预见力，那么加以训练就能预见未来了。要多分析现象背后的原因，别把特别的事件看作是偶发的不重要的，这样你才能提升预知力。
6.分析冥想到的画面。如果你冥想时脑海中有个影像挥之不去：比如一群螃蟹在夜晚的海滩上喝汽油。你得结合自己的经历想想这代表了什么。
7.阅读神话学书籍。如果你没有相关背景知识储备，预知未来是很困难的。要是你真想提高自己的预知能力，那么了解神话和文化符号会对你有很大帮助。
一个人又预知能力在某种程度上来说是好的，也就是第六感，因为你可能提前预知会发生什么事，那你可以尽量提前去做好心理准备，比如不好的事，我们也可以尽量必免，让伤害减少到最少，如果是好事，我们就更开心的等待好事的发生。听过人类ESP超能力吗？指心电感应、透视力、触觉感应力和预知能力的总称，正式的语译为“超感觉”。今天，我们就来了解一下人类的四种特殊能力。
心电感应
心电感应，又被称作思维传递。
英国有一对双胞胎兄弟，从懂事后就能准确猜出对方的想法。研究人员让兄弟俩在不同的环境生活，结果他们仍然能猜中对方的想法。
关于人与人之间的思维是否能互相传递，一直是心理学界的争议。
有心理学家指出，人的思维以一种“心理影响”的形式存在。当大脑处于低级阶段时，这种心理影响只能被自己理解。但到了高级阶段，便可以被其他人理解，这种现象就是思维传递。
著名心理学家罗哲认为，交感思维是人类大脑对潜在心理机制的一种挖掘，可达到远距离的思维传递，但目前尚未实现。
遥视
遥视也被称为超感视觉，指不通过视觉刺激来知觉物体或事物的心灵现象。
上世纪末期，出现了一个非常奇特的现象，那就是很多人可以看到普通人看不到的东西。
这一现象引起了心理学界的注意，很多心理学家都开始对这一现象进行研究，其中心理学家莱因的“齐纳纸牌”实验较为出名：
将25张图案不同的齐纳纸牌在电脑上随机呈现，被测试人员只能看到纸牌的背面，并让他们猜出每一张纸牌上是怎样的图案。
实验对象分为两组，一组人员具有超感力，另一组人员是普通人。
结果显示，具有超感力组的人员准确率明显高于普通组。
因此，心理学家认为，该实验在一定程度上可以证明人类超感视觉的存在，并且这种超感不仅体现在视觉上，在听觉、触觉等方面均有体现，这可能是人类大脑高级阶段的表现。
预知能力
网上有很多这样的报道，说的是在一些大事件发生之前，就有人提前预知到了这件事情，而这些拥有预知能力的人，大多精神异常，那么这两者之间有关联吗？
心理学家扎克斯认为，人类的大脑能够感知到环境的变化以及某些事件的发展方向。
为了证实自己的观点，他进行了一项实验：
被测试人员观看一段无规律的视频，在中途研究人员会停止播放，然后让他们猜接下来将可能播放的画面。
结果发现，人们的预测准确率达到了64%，而精神异常者的预测准确度达到了72%。
因此扎克斯认为，大脑的确能感知到事件的发生。只是正常人的大脑开发不足，而这项能力能达到的程度也还需要做进一步研究。
心灵致动能力
以色列人盖勒是上世纪世界著名的心灵致动大师，他可以用自己的精神力量影响某个实体。
比如他可以用精神力量让金属弯曲、手表加速。
不过关于他的这个特殊能力，有心理学家提出质疑，认为其实际上是用了魔术而达到这种现象的。因此关于心灵致动能力是否存在，至今还没有得到证实。
有心理学家认为，人的精神力量只有在无意识的状态下才可以完全释放，但目前人类的大脑并未实现这种完全无意识状态，所以心灵致动实现的可能性并不大。
