电脑一般内存使用率百分之60以下为正常，过了CPU负荷会很大，影响使用寿命。电脑内存占用高解决方法如下：
1，同时按下键盘的WIN+R组合键，如下图所示：
2，快捷键调出运行对话框，如下图所示，输入services.msc 然后点击确定进入服务。
3，找到windows update服务这个选项，如下图所示：
4，鼠标单击这个服务，左侧出现服务操作提示，点击停止服务，如下图所示：
5，停止后，双击windows update服务，进入属性界面，找到启动类型，如下图所示：
6，将启动类型设置修改为禁止，如下图所示，然后点击应用按钮。
7，下面我们继续操作superfetch这个服务，点击停止服务，如下图所示：
8，同上双击此服务，将启动类型设置为禁止，然后点击应用按钮，如下图所示。重新启动你的电脑，内存占用显著下降。
内存使用率多少正常，这个需要具体问题具体分析，现在就拿Win7系统来说吧，如果使用是2G内存的情况下，开机基本就能达到50%以上了，随便运行点程序必然就已经达到80%了，这是很正常的事情。
如果指针没有达到100%，而且基本上平时打开的程序也就这么多的情况下，80%问题其实也不大，但是如果在运行什么大程序，或者你想玩大型3D游戏的话，2G肯定不够用，建议升级到64位系统使用4G或者更大的内存比较好。
如果想不升级内存的情况下改善情况几乎是不可能的，Win7系统本身和驱动程序就占用了将近1GB的内存了。
Windows中的内存不足如果在运行Windows应用程序时，出现“内存不足”的故障，可按下列方法进行检查和处理：
1、首先应检查Windows的资源使用情况，如果资源占用较多，可用资源较少，打开新文件时会出现“内存不足"的问题。这时可以清理屏幕，减少窗口的数目，
关闭不用的应用程序，包括TSR内存驻留程序，将Windows应用程序最小化为图标，如果问题只是在运行一特殊的应用程序时出现，则与应用软件销售商联系，可能是数据对象的管理不好所致
2、如果问题没有解决，清除或保存Clipboard(剪贴板)的内容，使用ControlPanelDesktop选项将墙纸(Wallpaper)设置为None
3、如问题仍存在，可用PIF编辑器编辑PIF文件，增大PIF文件中定义的MemoryRequirements：KBRequired的值在标准模式下，选择PreventProgramSwitch，
该开关选项打开后，退出应用程序返回Windows如果是386增强模式，则要将DisplayUsage设置成FullScreen(全屏幕方式)，将Execution设置为Exclusive，将Videomemory设置为尽可能低的方式
4、如果问题仍存在，则重新开机进入Windows系统，并且确保在“启动"图标中没有其它无关的应用软件同时启动运行，在WIN.INI文件中也没有Run或Load命令加载的任何无关的应用程序。
在平时，出现“内存不足"的问题一般可以按以下办法处理。
首先，退出那些不需要运行的应用程序，然后，再检查系统的可用资源为多少。
如果可用资源大于30%，一般可以运行新的程序。
当有多个应用程序在系统中运行时，可以退出一个，检查一次可用资源，如果某个应用程序在退出前后，可用资源的百分比没有变化，说明这个应用程序没有释放它所占用的资源。
如果要收回这些没有释放的资源，只能退出Windows后，再重新进入Windows。
为了确保在启动进入Windows时系统的可用资源足够，在“启动"图标中应该没有无关的应用软件同时启动运行，在WIN.INI文件中也没有由Run或Load命令加载的任何无关的应用程序，因为这些同时启动的无关应用程序可能已经占用了很多资源，使得要使用的应用程序无法运行。
一般说来，经过这样处理，就不会出现“内存不足"的问题了。
扩展资料：
内存使用率太高原因：
一、内存太小，内存里面实在放不下太多数据，例如128M内存跑XP。
二、有大量常驻内存程序（STR Programs）以及自动加载的服务，很多人一开机，什么QQ、MSN、BT、eMule、迅雷??开启大量程序，这些程序和服务会占用相当部分的内存空间，导致大量数据需要写入到页面文件，而导致PF占用过高。
解决方法：
如果计算机运行接近最大限度，可以增大页面文件的大小。
CPU使用率与PF使用率就相当于电脑的CPU配置及内存条大小与系统性能的正比关系咯。CPU使用率太高说明了系统开销太大（XP sp2）或者CPU已经OUT了需要换咯；
内存及虚拟内存的硬盘就是PF，“PF使用率开机就太高”有可能是开机随系统启动的程序太多太大，同时内存太小咯，又或者系统设置得不好...
参考资料：百度百科-PF（内存使用率）
