元葱怎样做好吃?

日本札幌2023-01-31  12

元葱又叫“洋葱”,营养价值较高,一般是搭配其他食材进行制作。

以下是洋葱的10种家常做法:

洋葱炒鸡蛋

主料:鸡蛋3个洋葱1/2个。

调料:食盐4克料酒5克生抽5克植物油15毫升白酒5滴。

做法:

1、洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴入白酒,加盐搅打均匀;

2、热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味;

3、把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;

4、翻炒至蛋液全部凝固;

5、加入适量生抽,翻炒均匀即可;

6、装碟,撒点葱花更香。

西红柿炒洋葱

食材洋葱2个番茄2个食用油适量八角适量葱花适量耗油适量盐适量十三香适量。

方法:

1、首先准备好食材,把洋葱剥皮切成条状,番茄切块,用清水洗干净捞出备用;

2、锅烧热倒入油,油热后放入八角葱花及番茄,翻炒均匀;

3、往锅里倒入洋葱,转中火继续翻炒,加入十三香及耗油翻炒入味;

4、锅中倒入少量的温水,加入适量的盐;

5、转大火不断翻炒均匀,然后关火起锅即可;

6、把炒好的洋葱倒入盘中就做好了。

洋葱炒牛肉

主料:牛肉适量洋葱1个。

调料:食盐半匙酱油1/3匙姜适量料酒1匙老抽适量香油半匙淀粉1/3匙辣椒酱半匙白糖1/3匙植物油半匙。

做法:

1、牛肉洗净沥干水,将牛肉切成小块,加1/3匙淀粉、1/3匙酱油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌匀,腌制一会儿。下油锅之前再放半匙色拉油拌匀,为的是锁住牛肉本身的水分;

2、快炒所以要先调好调味料:一匙清水、半匙辣椒酱、半匙酱油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖;

3、姜剁成末。切洋葱:洋葱逆纹切条,这样炒出来的洋葱口感更脆;

4、锅中加油,加至8成热后,关火,将牛肉和洋葱一起过油,洋葱先过一遍油可以去除洋葱辛辣味;

5、捞出沥油;

6、锅中留少许油,大火爆香姜末;

7、转小火,下洋葱牛肉;

8、倒调味汁,转大火,翻炒至收汁,出锅前加少许料酒即可。

洋葱炒腰花

主料:猪腰2个洋葱1个青椒1个香菇2个。

辅料:葱适量盐适量料酒20ml鲜贝露15ml糖5g胡椒粉2g淀粉适量香油适量姜适量。

做法:

1、准备好所有的食材;

2、猪腰洗净中间破开;

3、然后把上面的骚模去除干净;

4、再在正面竖着划上均匀的数刀不要切到底,只是三分之二处就好;

5、再横着切成小条,成为腰花;

6、把切好的腰花放入碗中加入料酒,糖,胡椒粉,淀粉,酱油抓拌均匀腌制片刻备用;

7、洋葱去皮切丝,香菇和青椒洗净切丝;

8、炒锅倒油烧热爆香葱姜倒入腰花;

9、翻炒猪腰变色坚挺盛出备用;

10、把洋葱丝和香菇倒入翻炒;

11、加入盐,糖,鲜贝露;

12、再把腰花青椒倒入翻炒均匀,淋入香油即好。

洋葱炒猪肝

主料:洋葱1个猪肝300g青椒1个。

辅料:油适量盐适量生抽30ml料酒20ml白糖3g鸡精适量淀粉5g水淀粉适量葱姜适量。

做法:

1、准备好所有的食材;

2、猪肝洗净切片加入生抽,糖,料酒,淀粉拌均匀;

3、洋葱去皮切片,青椒去籽切菱形片;

4、炒锅倒油爆香葱姜;

5、倒入猪肝翻炒;

6、炒至猪肝变色坚挺盛出备用;

7、在倒入洋葱翻炒;

8、加入生抽;

9、加入少许盐和糖;

10、倒入青椒猪肝继续翻炒;

11、淋入水淀粉;

12、翻炒均匀关火。

青椒拌洋葱丝

主料:青椒20g洋葱300g。

辅料香油适量盐适量糖适量鸡粉适量醋适量。

做法:

1、洋葱去头尾,洗净后切丝;

2、青椒去头去瓤切丝;

3、洋葱丝放入微波炉高火叮3分钟;

4、把洋葱和青椒丝放在容器里,加入醋;

5、加入糖,盐,香油;

6、最后加鸡粉拌匀即可。

洋葱圈

食材:洋葱面粉鸡蛋面包粉。

做法:

1、洋葱切成圈,鸡蛋打成蛋液;

2、分别裹上面粉,蛋液,面包粉;

3、油锅180度,放入油炸,炸到金黄色即可。一般来说洋葱圈炸熟很快,要随时注意,不要炸焦;

4、摆盘,配上自己喜欢的调料,当然直接吃也是很好吃。

洋葱孜然羊肉片

用料:洋葱一个,羊肉片孜然粉适量盐适量油适量老抽适量。

做法:

1、大半锅水烧开;

2、市场买回来的新鲜羊肉切片(超市也有袋装的羊肉片切片卖)放进烧开的水里,像涮火锅一样涮;

3、羊肉变色后捞起装盘备用;

4、在炒锅里放入适量油,烧热油后放入切好的洋葱翻炒。洋葱五成熟的时候放入适量盐继续翻炒。这个步骤中放盐是因为洋葱不如羊肉吸盐,锅里同时有洋葱和羊肉时放盐,会导致羊肉偏咸而洋葱无味。因此这时放的盐不需要太多;

5、洋葱炒至七八成熟时倒入已经涮好的羊肉片一起翻炒,放入盐调味;

6、洋葱快要熟时加入几滴老抽上色,快要出锅时视自己口味放入适量孜然粉;

7、混合着浓郁羊肉味和孜然味的洋葱孜然就做好啦。羊肉鲜嫩,洋葱脆甜,孜然郁香,吃起来很有幸福感哦。

洋葱土豆饼

用料:洋葱土豆黄瓜鸡蛋盐。

做法:

1、洋葱切圈儿,中间部分切末。土豆、黄瓜切末备用;

2、土豆黄瓜末打入鸡蛋,放盐;

3、放入适量面粉;

4、洋葱圈放入油锅,小火;

5、用勺子将末舀进洋葱圈,一面煎至金黄接着翻面;

6、出锅。

洋葱蘑菇炒香肠

用料:香肠一根洋葱一枚姜切片一片生抽少许盐少许。

做法:

1、洋葱,香肠切好备用;

2、热锅倒油,下姜片爆香,然后倒入切好的香肠片,翻炒;

3、倒入洋葱,大火翻炒,然后倒入酱油,撒盐调味,翻炒至接近透明的软塌状;

4、出锅,喜欢吃清脆一点的可以少炒一会。

不宜人群:

1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。

2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱,病情会加重。

3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱,容易导致病情加重。

圆葱和洋葱是一样的,只是叫法不一样。它是百合科植物,表面颜色是紫红色的,里面是白色的,可以直接烹饪食用,也能搭配其它菜一起炒熟食用。

圆葱也叫做洋葱,而洋葱也被叫做圆葱,由于地区文化不同,因此叫法不一样。洋葱也叫葱头、元葱、皮牙子,耐寒、喜温,适应性强,产量高,耐贮运,适于淡季供应。

洋葱的特点

洋葱的鳞茎比较粗大,形状为球状。最外面一层为纸质,里面是薄革质,里面则是肉质,比较肥厚。在生长过程中,上部会环生叶鞘和枝芽,下部则长出须根。日常养护中,适宜的温度和充足的光照对鳞茎的生长有促进作用。

洋葱的叶由叶身和叶鞘两部分组成,由叶鞘部分形成假茎和鳞茎,叶身暗绿色,呈圆筒状,中空,腹部有凹沟,这是幼苗期区别于大葱的形态标志之一。

荤菜。佛家中的荤,在本师的那个时候,并不是指鸡鸭鱼肉等,而是大蒜、小蒜等具有刺激性的蔬菜。根据《楞严经》记载,佛家五荤为大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茖葱;五荤生啖增恚,使人易怒;熟食发淫,令人多欲。 在南传佛教中,即修习小乘佛法的一些人,还是可以吃一些肉类食物。

《梵网经》卷下载“若佛子。不得食五辛。大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠。是五种一切食中不得食。若故食者。犯轻垢罪。” [1]

当佛教传到中国后,通过本土化的过程,修改了一些戒律,例如把吃有知觉能力的有情众生也等同地看做杀生,故发展到除密宗外的绝大部分宗派都不允许吃鸡鸭鱼肉等有情众生。北传佛教,即修习大乘佛法的人,都是禁止吃那些肉类食物。

当然,在特殊情况下,僧人是可以吃荤的。比如,在开戒随喜的情况下。但是,条件必须圆满成熟,而不是拿着这个借口胡乱杀生。

《本草备要》批注云:“慈葱,冬葱也;茖葱,山葱也;兴渠,西域菜,云即中国之荽。” 兴渠另说为洋葱。


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