1，想最不开心的人或事
2，憋气，咬住舌头
3， 掐自己是最立竿见影的。别人看不见的地方，比如自己掐自己手或者腿，一定要狠，不够痛不能止笑。
4， 如果你下不了狠手，那就得脑子很快。提前想好一件不开心的事或者一个人，每次要止笑都直接就想它。比如我每次想控制自己不笑的时候就想那个甩了我的前男友的名字，一想就不笑了。让你提前想好不愉快的事儿或者人，然后每次想止笑都能瞬间就想起来，不用当场想，当场肯定想不到的。
形容“忍住不笑”的成语有：
不苟言笑 [ bù gǒu yán xiào ] ：苟：苟且，随便。 不随便说笑。形容态度庄重严肃。
出 处：宋·释惟白《续传灯录》第三十六卷：“其为人也；高古简俭；不苟为言笑矣。”
例 句：这孩子从小就哭丧着脸，不苟言笑，别人逗他，他也不理。
正言厉色 [ zhèng yán lì sè ] ：正：严正；厉：严厉，严肃；色：脸色。 形容板着脸，神情非常严厉。
出 处：《汉书·王莽传》:“盱衡厉色，振扬武怒。”《后汉书·翟酺传》:“目见正容，耳闻正言。”
一本正经 [ yī běn zhèng jīng ] ：原指一部合乎道德规范的经典。后用以形容态度庄重严肃，郑重其事。有时含讽刺意味。
出 处：《李自成》第一卷第二十六章：“我原是故意闹别扭；也知道自己要挨打；可是一板正经地对先生说：‘我这个破题做的很恰切；没有做错。’”
例 句：他平时总是不苟言笑、一本正经的样子。
形容“忍不住笑”的成语有：
忍俊不禁[rěn jùn bù jīn]：忍俊：含笑；不禁：无法控制自己。指忍不住要发笑。
出 处：宋·释普济《五灯会元》：“僧问：‘饮光正允；为什么允拈花却微笑？’师曰：‘忍俊不禁。’”
例 句：小孙在领导身后做着滑稽动作，逗得办公室里同事～，“哧哧”地笑了起来。
笑不可仰[xiào bù kě yǎng]：笑得直不起腰来。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·仙人岛》：“芳云又掩口语姝，两人皆笑不可仰。”
示例：清·文康《儿女英雄传》第三十七回：“金玉姊妹合丫头们已经笑不可仰，便是太太那等厚道人也就撑不住要笑。”
