毛笔拿法如下：
1.右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
2.自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
3.左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
4.大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。
五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。
大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。
食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。
中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。
无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。
说完各自的用途以外，我们根据一套正确的握笔姿势图来学习一下拿毛笔时正确的握笔姿势。如果已经写过毛笔字的朋友可能很自然的就会拾起笔来，但是对于第一次使用毛笔的朋友的来说，按照以下学习相对会简单很多。
初学书法时我们第一件事学的就是正确的拿毛笔的姿势，对于报一些课程专业学习的人来说可能老师都已经认真的讲过了。但是对于一些自学毛笔字的人朋友来说可能都要查询一下，但是查询后发现很多说法，其实在现代学习书法所谓正确的握笔姿势指的是就是“五指握笔法”。
握毛笔的正确步骤如下：
右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
2.自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
3.左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
4.大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。
五指执笔法”是以腕部为活动中心，五个指头分别用“擫”、“押”、“钩”、“格”、“抵”来精确的控制毛笔的运动。
毛笔的笔头，主要由笔锋和副毫组成．所谓笔锋，是指笔头中心一簇长而尖的部分，所谓副毫，是指包裹在笔锋四周的一些较短的毛。在运笔过程中，笔锋与副毫发挥着不同的作用。笔锋是笔毫中最富有弹性的地方，它着笔画的走向和力度，所以有“笔锋主筋骨”之说。
毛笔（Chinese brush，writing brush），是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具，毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。
随着人类社会的不断发展，勤劳智慧的中华民族又不断地总结经验，存其精华，弃其糟粕，勇于探索，敢于创新。几千年以来，它为创造中华民族光辉灿烂的文化，为促进中华民族与世界各族的文化交流，做出了卓越的贡献。
