要看怕不怕热了，因为一般室内26度左右为很舒适的温度。夏季室外温度一般会高于室温3至5度左右。而且在夏季高温天气里，室外环境温度高达35度以上时，空调运行很长时间达不到设定的温度，是因为空调的制冷能力是一定的。
空调开机制冷运行设定温度与环境温度相差5度以上时，空调长时间不停机处于运行时，只能恒定温度达到一定值后就会很难将温度降下来，因为空调的能力是一定的。
扩展资料：
国家没有规定公共场所温度达到多少度才能开空调，但是有相关规定要求空调需要开多少度。
在《国务院关于加强节能工作的决定》中，有如下规定：
所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不高于20摄氏度。有关部门要据此修订完善公共建筑室内温度有关标准，并加强监督检查。
参考资料来源：百度百科-国务院关于加强节能工作的决定
冬季空调制热温度设定为20度左右为宜。冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康,也可避免空调超负荷工作。
人体总要保持体温恒定，根据国内外的实验，夏季，人们感到最舒适的气温是19—24℃，冬季是17—22℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。
扩展资料：
注意事项：
1、当室内温度和室外温度相差过大的时候，人们在进出房间的过程中就会遇到温度骤然上升或者是下降的情况，在这样的环境下也就非常容易感冒。
2、空调制热温度过高的时候也是比较耗能的，就像在夏季将空调温度开的非常低的时候一样，所以从省电角度考虑，冬季的温度建议大家最好不要开的太高。
