花手摇教程如下：
1、在开始前，需要找对那个旋转的点，大概在手腕的背面，我们的拇指的根部的那里，接着试着用双手绕这个点转动。
2、手腕相靠，顺时针手心相对绕，翻转手背对手背相对绕，手腕相靠不可以离开，慢慢开始加速就可以了。
3、手肘背相对，右手顺时针，左手逆时针，手肘心相对，右手逆时针，左手顺时针，重复这个动作就可以了。
4、开始两手合并，左手向上转右手向下转，左手由内向外，右手向外转，最后回到开始位置，重复做就可以了。
5、手背对手背，手心对手心，重复这个动作就可以了。
6、手腕相靠，顺时针手心相对绕，翻转后，手背对手背继续绕，记住手腕相靠不要离开，慢慢提速就可以了。
花手摇介绍：
花手摇是现在网络平台流行的一种手势舞：需要两手手腕贴在一起不能分开，同时双手需要不停飞速绕圈（可以搭配动感音乐、蹦迪灯光，有条件的在双手手指带满七彩闪光塑料戒指，然后把灯关了，效果更加的酷炫），花手摇是属于社会摇标配技能之一。
花手摇方法：
1、首先，在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，如图表示，我们用双手围着这个位置准备转圈圈。
2、然后，伸出双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，开始下一步。
3、然后，将之前的旋转点紧贴，手掌开始往各个方向自由旋转，你可以顺时针，也可逆时针，保持规律性。
4、然后，当旋转至手心相对的位置时，如图所示，旋转点还是要紧贴不要分开。
5、然后，保持规律性，继续自由旋转，慢慢摸到节奏感。
6、然后、将规律性的节奏感继续保持，双臂放松，继续按照顺序重复之前的动作。花手注重自然之美，要保持手指手掌的放松，呈现出自然的状态。
7、然后，当双手旋转到原始的位置，动作结束。之后按照自己掌握的规律反复练习，就会熟能生巧哦。
8、最后，当越来越熟悉动作要领，就可以加速练习，双手快速旋转起来。简单漂亮的双手摇你就学会了。问题解决。
方法二
花手指的是00后这一代在夜店中跳舞的一个舞蹈姿势,两只手进行旋转,被称之为花手。几种花手摇法：
1、花手摇法：手腕相靠，顺时针手心相对绕，翻转手背对手背相对绕，手腕相靠不可以离开，慢慢开始加速就可以了。
2、花手摇法：手肘背相对，右手顺时针，左手逆时针，手肘心相对，右手逆时针，左手顺时针，重复这个动作就可以了。
3、花手摇法：开始两手合并，左手向上转右手向下转，左手由内向外，右手向外转，最后回到开始位置，重复做就可以了。
4、花手摇法：手背对手背，手心对手心，重复这个动作就可以了。
5、花手摇法：手腕相靠，顺时针手心相对绕，翻转后，手背对手背继续绕，记住手腕相靠不要离开，慢慢提速就可以了。
