把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断=对于那些自己不需要的东西不买、不收；舍=处理掉堆放在家里没用的东西；离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。
如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。
日本山下英子在《断舍离》这本书中对“断舍离”是这样解释的：
如果用通俗易懂的语言来表达： 断舍离就是通过家里的破烂玩儿，整理心中的破烂玩儿，让人生变得开心的方法。 哈哈
断舍离在行为层面包括三个方面：
第一，断：断绝想要进入自己家里的不需要的东西。
第二，舍：舍弃家里到处泛滥的破烂玩儿。
第三，离：脱离对物品的执念，让自己处于游刃有余自在的空间。
看完山下英子对于“断舍离”的解释，我也有一些自己的思考和体会：
不需要的物品不能让它进入自己的家里，是为断。
清理内心的 混沌，垃圾，让内心更有序，是为舍 。
断绝不需要的物品， 舍弃内心混沌，最终让自己内心清明，物品有序，活得开心自在，是为离 。
物品，心灵的极简 ，让自己过上更加简单，有序，开心自在的生活方式。
收拾物品，整理内心，这个过程本身就是一种修行 ，与自己内心对话，更加了解内心的想法，舍弃不需要的物品，想法，让自己活得更加清明自在，这是一种人生境界的修行。
总结一句话来概括“什么是断舍离”： 断舍离是一种开心，自在，有序的极简主义的修行。
