个人特长内容，这点要根据自身的优点和擅长的能力去陈述自己，拒绝冗长的陈述，不可夸大事实，具体如下：
1、特长是加分的。让对方刮目相看的，能引起共鸣的。例如，会玩游戏的，可以写成是善长电脑操作。
2、与工作结合。事先了解这家公司是做什么的，所以，要准备一些与这个新工作相结合的特长来进行补充。
3、语言表达能力很强。对于喜欢结交，喜欢交流的人来讲，这也是一个特长，所以，要在特长里体现出来，例如，可以写成是自己喜欢交流，表达能力很强等。
4、抗压能力强。个人特长还可以体现在抗压能力上，如果抗压能力强的话，自然也是可以加到个人特长里去的，这就能充分地证明个性，而且面试的人也会有所真实的了解，能明白。
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注意事项：
1、如果都不会，可以在特长上写上，学习能力强，进步快。
2、特长要偏重于对工作有帮助的特长，比如沟通能力，协调能力，领导能力等，这样的特长不仅能显示比较成熟，同时对将来的发展有好处。
特长：个性特长、运动特长、艺术特长、工作特长、应用特长。1、个性特长：人总有个性上的特长，如性格外向、喜欢交朋友、善解人意、喜欢帮助人，这是个性特长的表现。因此在写特长时，建议先写出自己的个性特长。
特长：个性特长、运动特长、艺术特长、工作特长、应用特长。
1、个性特长：人总有个性上的特长，如性格外向、喜欢交朋友、善解人意、喜欢帮助人，这是个性特长的表现。因此在写特长时，建议先写出自己的个性特长。
2、运动特长：人总有自己喜欢的运动，如长跑、打篮球、游泳等，可写运动特长对生活以及工作的影响和帮助。
3、艺术特长：如画画、唱歌、跳舞、音乐等。建议写此特长时写清楚，如此特长会让自己在工作之余来陶冶情操，并舒缓工作中的压力等。
4、工作特长：工作特长需写的东西较多，如学习能力、接受新事物的能力、交际能力广泛等，这都可算在工作特长的范畴中。写工作特长时，建议突出自己的能力，例如如何自如在工作中应用这些特长。
5、应用特长：建议多写一些例如办公软件的操作、计算机的操作、对某种设备的操作、或者是更懂得互联网等的熟悉程度，因这些特长会对方感觉是一个懂得并快速接受新事物的人。
