内在的涵养。一个概念所反映的事物的本质属性的总和，也就是概念的内容。
在这个社会当中，有些人一看就是属于那种特别粗鲁无礼的类型，但是有些人则恰恰不同，这种类型的人看上去就很有修养和内涵，而其实人可以发生转变的，我有以下几种方法来帮助你，让别人一看到你就觉得你是那种特有内涵的人：
第一点，多读书，这个是绝对不是空话，毕竟腹有诗书气自华，读书绝对是能够提升一个人的气质的，读书能够帮助你做到的不仅是看起来有内涵，而实际上你真的是有内涵的，多读书，读好书的话，其实你本人所掌握的知识也就越来越多，你的学识也就越来越而丰富，而当你真的上知天文下知地理的时候，你就真的是一个有涵养的人了，这个时候别人看你的目光也都不一样了，你散发出来的书卷气往往就能够打动周围的人，可以展现出你的修养。
第二点，多沟通，有内涵的人绝对不是闭门读死书，而是学会与其他人交流，在沟通的过程中，你就能够充分的说明你的观点，表达你的看法，而当你沟通很多的时候，你就会发现你在与人打交道方面十分的有技巧了，这个时候你的涵养也就会在和别人打交道的时候展现出来了，
第三点，在外貌方面你也应该做出一些改变，这样你就算没有那么多涵养，也能够看起来像是一个有涵养的人，例如衣服要干净整洁，看起来属于那种文文静静的类型，而戴一副眼镜也能够增加一些有内涵的气质，一般戴眼镜比不戴眼镜看起来更加有内涵一些，而做到以上三点，其实你已经成为一个让别人一眼就看出你是有内涵的人了。
女孩子：
要不断地学习，给自己充电，充实头脑，拓展眼界，提升气质！
1、要自律自爱自强，爱惜自己，让自己自食其力，不要安于现状，自己的未来自己创造，不用依靠他人活着。
2、梳妆打扮自己，外表追求完美，内在追求完善，不管青春岁月，在每个阶段保持住女人该有的魅力。
3、坚持锻炼，塑造好的体型，让自己充满活力，不要让自己成为胖子，看起来臃肿笨拙。
4、产生生活琐事矛盾，不要爆出口说脏话，会让人感觉很没有素质，形象也会大打折扣。
5、笑一笑十年少，微笑能让人变得更加年轻，让别人有亲近感，烦恼也会随之消失，不管什么时候请面带微笑吧。
