宋仁宗传位给了赵宗实，即宋英宗。
宋仁宗赵祯，在位42年，为宋朝在位时间最长的皇帝。但是宋仁宗没有儿子，晚年不得不传位于宗室之子赵宗实，赵宗实继承皇位，即宋英宗。
宋仁宗介绍：
宋仁宗赵祯（1010年5月30日－1063年4月30日），初名赵受益，宋朝第四位皇帝（1022年3月23日－1063年4月30日在位），宋真宗赵恒第六子，母为李宸妃。
嘉祐八年（1063年），赵祯在东京福宁殿崩逝，享年五十四岁。在位四十二年，为宋朝在位时间最长的皇帝。全谥为体天法道极功全德神文圣武睿哲明孝皇帝，庙号仁宗，葬永昭陵。
赵祯在位期间，北宋经济繁荣，科学技术和文化也得到了很大的发展。
1、宋仁宗死后将皇位传给了宋英宗赵曙，赵曙原名赵宗实，是宋仁宗的侄子，濮王赵允让的儿子，由于宋仁宗的三个儿子都幼年夭折，为了防止后继无人，宋仁宗只能过继了宗室之子为嗣，并在死前留下遗诏，将皇位传给养子赵宗实。
2、宋仁宗是北宋历史上在位时间最长的皇帝，同时也是最不幸的皇帝之一。大名鼎鼎的狸猫换太子的悲剧就是发生在他身上，不过那个时候宋仁宗还年幼，等到他继位之后，他心心念念想要一个儿子，可是后宫嫔妃偏偏生得都是女儿。
3、历史上宋仁宗不是没儿子，只是儿子刚出生就死了。担心将来国祚后继无人，宋仁宗就只能在大臣们的建议下，过继侄子为嗣。赵宗实是濮王的儿子，四岁的时候就被接入宫中抚养。
4、可是宋仁宗并没有着急立他为太子，因为他想要再给自己留一些希望，希望上天能够再赐给他一个亲生儿子，毕竟宋仁宗潜意识里还是希望能够把皇位传给自己的儿子的。可惜的是宋仁宗盼了四十年也没有能够盼来一个儿子，他这才认命立赵宗实为太子，公元1063年宋仁宗去世，根据其生前遗诏，由养子赵宗实继位。
01据史料记载，宋仁宗一共生育了三个儿子，十五个女儿。但是这十八个孩子只有四个女儿长大成人，其他都在出生后不久就夭折，包括三个皇子。以至于到宋仁宗晚年的时候，不得不将皇位传给养子赵曙，也就是后来的宋英宗。
在历史上皇帝有佳丽无数，每一个女人都能够为皇帝生孩子，按说皇帝的孩子应该是最多的，可是历史上还是有很多的皇帝都没有孩子，宋仁宗就是其中一位。
宋仁宗称帝前后四十年，可以说是宋代甚至是汉唐以来的第一位仁德天子，在位期间宋仁宗做了不少好事。看两宋名臣如云，且大多出自仁宗朝，就可以明白。只是，宋仁宗有一项到死也不瞑目的哀恸，就是一生无子，到最后不得不立宗室之中的赵宗实为继承人，即后来的宋英宗。
说起宋仁宗，《宋史》中记载，在宋仁宗驾崩之后“京师罢市巷哭，数日不绝，虽乞丐与小孩，皆焚纸钱哭于大内之前。”
不仅如此，毗邻而居的辽国国王耶律洪基更是失声痛哭，且为宋仁宗建了一个衣冠冢，从此历代“奉其御容为祖宗”。
其得人心之处可想而知。可古训云：“不孝有三，无后为大”，仁宗再怎么得人心，无后的事实都不容争辩。
很多人认为，宋仁宗之所以子嗣不旺，与他的身体状况大有关系。从资料来看，宋仁宗十五岁大婚，虽然称不上好色，但史料在记的妃嫔也有十多个。
在这些妃妾之中，皇后虽始终未孕，但其他妃嫔却一直在正常孕育。其在位的四十多年时间里，嫔妃们先后为他生过生下了十六个子女。其中还有三个儿子，分别是俞德妃生下的杨王赵昉，苗贵妃生下的雍正赵昕，朱才人生下的荆王赵曦。然而这三个皇子命途多舛，未及成人便先后夭折，就连女儿也是多有折损，仅有四五人得以长大成人。
由这件事可以看出来，说宋仁宗有隐疾并不是空穴来风。而且从今天科学的角度来看，一个人如果长期高强度的工作、长期熬夜，一是会导致不孕，二是会使身体状况很差。
而宋仁宗这位仁兄恰恰是一个非常拼命的主，无论他在干什么，只要有大臣求见，他必定出来相见，还没有任何脾气，古今第一仁德之君不是说说而已的。
长期这样的生活方式使得他的身体欠佳，因此连累未出世的孩童，使得他们一出生便夭折了，再有就是古代的妇产水平不行，婴幼儿无法健康成长，但是这种可能性是极低的，毕竟赵祯还有那么多女儿在。
民间还盛行另一种传说，宋仁宗无后与他的身体状况并无关系，可能是祸起后宫。
之所以这样说，首先是因为皇后不孕的事实。皇后作为一宫之主，一生都没有孩子，其他妃子有儿子必定会影响自己的地位，所以她会不会像我们看到宫斗剧一样，让其他妃子“不孕”呢？加之宋仁宗的软弱个性，他对皇后一直惧畏有加，这让皇后做事就更加有恃无恐了。
另外，宋仁宗最为宠爱的是张贵妃，这位张贵妃不但与皇后不对付，而且自己先后生下的三个女儿都很快死去了。
这让张贵妃将仇恨的眼光放在了宫中其他的妃子身上，只要她听说谁怀孕了，就人想方设法一除为快。哪怕有宫女怀孕了，她也会强行为其堕胎。
那么仁宗身边有皇后和张贵妃这样的女性，何愁自己不无后呢？
看史料的记载，宋仁宗在晚年为自己寻找继承者时，根本就没考虑自己的孩子。虽然他为将皇位传给别人痛苦不已，但听说自己的后宫有人怀孕时，却一点也不寄希望，甚至说：“假如上天真的要给我一个儿子，那么豫王（其儿子）也就不会那么早去世了。”
宋仁宗的晚年体弱多病，作为宰相，有责任有权利要求皇帝确立后嗣，以安社稷，民心。在众多的副宰相当中，态度最为强硬的就是韩琦，韩琦每天缠着宋仁宗，宋仁宗不得已，只好点头答应认了赵曙为养子！
那么这个赵曙是何许人也呢？原名赵宗实，后改名赵曙，赵曙是宋太宗的曾孙子，就是后来的宋英宗，在位五年也就去世了。
