良好个人品质包括诚实、勤奋、节俭、正直、善良、宽容、乐观和淡泊。
1、善良是心理养生的营养素。
心存善良就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感，心存善良就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就有轻松之感。
2、宽容是心理养生的调节阀。
宽容不仅包含着理解和原谅，更显示出一个人的气度和胸襟。学会宽容就会严于律已，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
3、乐观是一种积极向上的的性格和心境，是心理养生的不老丹。
乐观可以激发人的活力和潜力，帮助人们解决矛盾，逾越困难。而悲观是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤，烦恼，痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
4、淡泊是一种崇高的境界和心态，是心理养生的免疫剂。
淡泊的心态使人始终处于平和状态，一切有损身心健康的因素都将被击退。
扩展资料
拥有良好的品质
不少人力资源经理都谈到他们在招聘时更看重应聘者的品质，他们认为人的品质决定人生成败！一个人能成就的事业有多大，取决于他的胸怀有多大。
在日常生活与工作中，不斤斤计较、不取巧、不偷懒，踏踏实实做好本职工作！愿意吃苦，愿意吃亏，这样的人谁都愿意跟他做朋友——机会不就是这样来的吗？先付出再求收获——这种收获将会是大收获。首先你需要展示出你的价值来。
勿以恶小而为之，在日常工作中，有许多机会可以让自己做点小小的坏事，但是这样的人最终都会得不偿失，自毁前程。首先，有一次就可能有两次，小错会演变成大错，迟早会被发现的；其次，做了心中有愧的事，你会心虚、会担忧……乃至于坐立不安、消化不良、夜不能眠，这样的损失是巨大的，长久下去可能会毁了自己！
退一步讲，就算运气够好，这些坏事始终不被发现，这样的人依然逃不掉成为人生失败者的惩罚！隐瞒、虚假、欺骗的人体会不到坦坦荡荡的感觉，也得不到真正同甘共苦的伙伴，当你需要帮助的时候也不会有人伸出友谊之手。
参考资料：百度百科-素质
一、善良
你可以能力不强、可以人脉不广、可以不够聪明，但不能失去善良。
1、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
2、一个善良的人，就像一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。
3、做人不一定要顶天立地、轰轰烈烈，但一定要善良真诚。
二、敬业
敬业是一种自发自觉的契约精神，不畏外部的压力与诱惑，只为内心的追求。
1、如果单位是片沃土，那么我们每个人就是棵树，这树的根便是忠诚。
2、把份内的事情做好，不为别人，只为自己的内心。
3、敬业的关键不是牺牲，而是快乐。
三、积极
积极的行为会让你的工作做得更顺利；积极的表达能带动团队整体的斗志。
1、认可自己的工作。
2、把克服困难当成乐趣而不是包袱。
3、停止抱怨，安抚他人的抱怨，传递正能量。
四、负责
责任体现为对承诺的兑现度，有担当的人，才可以被托付要事大事。
1、无论事情大小，承诺的结果，尽力去实现。
2、不找借口，找方法。
3、未达目标，主动接受惩罚。
五、效率
如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。
1、抓要事，不瞎忙。
2、尽可能排除琐事的干扰。
3、不给他人制造不必要的麻烦。
六、结果
完成工作目标，输出满意的工作结果，永远是你在单位最重要的价值。
1、理清工作目标，调整工作心态。
2、在过程中打败自己，在结果上打败别人。
3、提高自身素养，锻造全面能力。
七、沟通
无沟通，不团队。
1、放开胸怀，愿意沟通，乐于沟通。
2、做好沟通前的功课，有备而无患。
3、锻炼沟通技巧，让别人愿意与你沟通。
八、团队
一个人没有团队精神难成大事；一个企业没有团队精神将成为一盘散沙。
1、与志同道合的人组成团队。
2、不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。
3、凝聚产生力量；团结诞生希望。
九、低调
低调做人，不耍小聪明，让自己始终处于冷静的状态，在“低调”的心态支配下，兢兢业业，才能做成大事业。
1、低调做人，高调做事。
2、低调谦虚，有时比高高在上更有助于问题的解决。
3、低调做人是步入社会的必然要求。
十、感恩
没有人是天生就应该帮助你、迁就你、关心你，包括你的家人和朋友，别人对你的好，都是你的福气。
1、要换位思考，站在对方角度考虑问题。
2、感恩不是挂在嘴上和发在朋友圈里的。
3、滴水之恩，当涌泉相报。
