采天地之灵气，吸日月之精华，是道家常用的一句用语，在《西游记》《封神演义》里常出现某动物吸收天地灵气日月精华成了精——比如孙悟空石猴正是这样出生的。
道家认为，天地之间是存在一些肉眼无法看见的“灵气”的，日为阳，月为阴，日月精华阴阳相补，可以通过一些特殊渠道将灵气与精华吸收入自己的身体，为自己荡涤污秽，提升修为。
现代有人认为所谓的灵气与精华就是目前流行的“氧吧”。通过较高浓度的氧气，洗涤自己的肺部，达到血脉流通的效果。也有人认为是磁场，在高山上可以感受到磁场对细胞的作用，从而产生一种“吸收天地精华与灵气”的感觉。
如果想强身健体，通过体育锻炼与规律饮食才是更好地办法，不可因为贪快而选择非科学的方法。
扩展资料：
孙悟空出生于娑婆世界东胜神洲傲来国花果山，自开天辟地以来的仙石孕育而生。但仙乃是女娲补天余下来的一块石头，处于十洲三岛的祖脉上，其高围按二十四气，其上窍孔对应九宫八卦（九窍八孔），日夜吸收天地之灵气，日月之精华。
一天仙石迸裂，产一石卵， 经风一吹，化作一石猴，石猴出世后，眼里冒出两道神光，射冲斗府，惊动的天上的玉皇大帝。之后因为成功闯入水帘洞，被花果山诸猴拜为“美猴王”。
参考资料来源：百度百科-孙悟空
1、取天地之灵气，吸日月之精华的意思是：意思就是天地之间充斥的各种能量，太阳和月亮辐射出来的能量。这句话出自《道德经》之四十三章原文天下之至柔,而修炼内功则以气为引，吸天地之灵气纳于己身。天地灵气，日月精华，从道家来讲就是人和任何生灵都需要的赖以生存的能量有的传统练体方法就是炼精化气。
2、练气化神，炼神化虚。其中精在未能辟谷的阶段就是五谷之精即食物提供的能量，在辟谷后则采天地灵气，日月精华。由此得知，天地灵气，日月精华就是能量。
日精月华就是太阳和月亮的光华。日月精华一般出现在我国传统文化中。其一般指太阳星与太阴星所散发出来的光华（主要就是太阳真火和月华之力）。太阳真火霸道无比，极难炼化吸收，这样那些特殊的功法和天赋异禀神兽（三足金乌）才可以吸收。相反，月华之力就好吸收多了，绝大多数妖怪都是吸收月华的，修真者（练气士）也是如此
造句：
1、但见他英俊绝伦，都雅不可方物，凤翥龙翔拟态度，日精月华是精神，真个似天上仅有，地下无双。
2、但见他英俊绝伦,都雅不可方物,凤翥龙翔拟态度,日精月华是精神,真个似天上仅有,地下无双。
3、茶性高傲易染，只有在人迹罕至处生长，才会远离尘埃与噪音污染，萃聚日精月华，成就茶中珍品。
