青壮年一般指19岁至59岁的群体。青壮年为青年和中年；根据联合国世界卫生组织对全球人体素质和平均寿命进行测定，规定青年为19~35岁，中年为36~59岁，因此青壮年一般为19~59岁。
中国传统上的划分：新生儿期：自出生后脐带结扎起至生后28天止，婴儿期：出生后到满一周岁之前，一岁以上不满六岁的为幼儿，六岁以上不满十四岁的为儿童，十四岁以上不满十八周岁为青少年（12-16岁为少年），18-35岁为青年，三十五到四十五岁中年，四十六到六十中老年，六十以上老年。
古代服兵役年龄：
先秦17岁－60岁，汉代23岁－56岁，三国时未作改动，两晋南北朝13岁到65岁（这也是花木兰不得不替父从军的原因），隋唐21岁－60岁，宋朝募兵按身高，年龄不详，元代15岁－70岁，明清朝15岁－60岁。青壮年一般界定在60岁以下。
青壮年一般指青年和中年阶段，根据联合国世界卫生组织经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，规定青年为19-35岁，中年为36-59岁，因此青壮年一般为19-59岁。
人的年龄段划分在中国和国际上的年龄划分有不同，在中国主要划分4个年龄组，分别是青年组、中青年组、中年组，老年组。而国际上通常按照0~14岁，15~64岁，65岁以上这样的划分方式来划分。
年龄段划分标准具体如下：
1、通常按年龄大致分成：婴儿(出生～1岁)、幼儿(1～4岁)、儿童(5～11)、少年(12～18)、青年(19～35)、中年(36～59)、老年(60～)。
2、联合国世界卫生组织最近经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄段划分标准作出了新的规定。该规定将人的一生分为5个年龄段，即：44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻的老人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。
3、根据发展心理学划分：乳儿期0-1岁婴儿期1-2岁幼儿期2-3岁学龄前期3—6、7岁学龄初期6、7—11、12岁少年期11、12—14、15岁青年期14、15—30岁中年期30—50岁老年50岁以后。
4、我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。
