第一：放下。不管你有多么的不甘心，都要接受这个现实，然后放下。如果你一直都不放下，只能让自己活在痛苦之中。
第二：释怀。放下之后，还要学会释怀。心里不要总是想着这个事情。好像自己吃了多大的亏一样。其实感情的事，释怀之后，就能豁然开朗。
第三：重生。不能一直都纠结这段感情，我们始终要拥有新的感情。这是人生的规律。所以，在感情中，要做到重生。
爱而不得很常见，甚至说我们一生每个人都会遇到，那怎么办呢？下面教你几招赶紧收藏起来 01不要奢求过多不管你爱的人是否会不会和你在一起，即使在一起了，也会有分开的时候，天下没有不散的宴席。你拥有越多，失去就越多，这就是人生，没有失去过爱的人生不完美，没有体会过爱而不得的人生不完美，只有经历过这种情感，才会更加珍惜眼前的一切，才能有对爱的无限回忆和眷念，不然，人生又有什么意思呢！所以，想开些，爱而不得，不光是对所爱的人，从小到大，我们就经历了这样的痛苦，难道还不适应吗？坚强一些，勇敢面对吧，没什么大不了！
02时间是最好的良药我们人类在时间面前微不足道，一切都可以用时间来治愈。我记得我的初恋在高中，当时的状态真的难受到了极点。觉得没有她这生活还有什么意义，但是你想想还有生你养你的父母期盼的眼神，你该好好活下去。就算现在看不到希望，往前看，一切都会好起来。如今，10多年过去了，我遇到了现在妻子，生了一儿一女，幸福的生活，当初的初恋已经当成美好的回忆，又有什么不好呢！所以，只要熬过最难的那短时间，往前看，一切都会过去。
03让自己忙起来让自己忙起来，努力工作就像从不苛求回报一样，努力学习就像不为考试一样，只要努力，让自己忙起来，让每分每秒都充实着你的生活，让自己的压抑的心情可以得到很好的释放。让他在你的心理被忙碌所填满。把他藏起来，不再提及。
04让自己变得优秀如果你爱上了一个不能在一起的人，那么就让自己变得更优秀吧，让自己变得更漂亮。虽然不能在一起，你变得足够优秀，对方就算看你一眼，留在他心里的也是美好的一面。让自己变得优秀，也为以后遇见更好的另一半而努力。让得不到的人后悔。
05试着接触新的感情在无法忘记的爱人困扰的时候，快速忘记的办法就算接触更优秀的爱人，所以，试着去接触异性，打开自己封闭的心扉，让新的感情冲淡对得不到的人的思念，给自己一个机会，也给别人一个机会。
