蚂蚁上树是一道菜。
蚂蚁上树是一款形象寓意的菜肴。用筷子夹起粉条时,上面粘满牛肉细颗粒,形象“蚂蚁”,故名。
是四川省的特色传统名菜之一这道菜具体的历史,已不可考。但在四川省、重庆市一带,该菜很常见。粉丝富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,有良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道。
食用须知
营养价值
1、粉丝富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,有良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道。
2、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血、滋阴润燥、粉丝:活血化瘀、酱油:活血化瘀的功效。
注意事项
1、粉丝含铝很多,一次不宜食用过多。
2、由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
蚂蚁上树是一道菜。
蚂蚁上树就是简单的肉沫粉条,起名蚂蚁上树是因为肉末贴在粉丝上像蚂蚁上树,所以才有了蚂蚁上树这个名字。
蚂蚁上树做法
食材准备:红薯粉丝、青椒、小葱、猪肉、生姜、生抽、老抽,蒸鱼豉油、盐、食用油。
1、红薯粉丝提前用温水浸泡30分钟左右,泡软后切成两半,然后用冷水再次浸泡一会儿,防止粉丝粘在一起,捞出红薯粉丝沥干水分备用。
2、将其他食材配料准备好并清洗干净,青椒去蒂后切成小圈,生姜切末,小葱切成葱花,猪肉先切成薄片,再剁成肉末,不要剁太碎了,保留些颗粒更有肉味,装入盘中备用。
3、起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入肉末,开中小火不断翻炒至变色发白,然后加入切好的姜末,不断翻炒出香味。
4、炒出香味后开始调味,加入适量盐、生抽、老抽,翻炒均匀后倒入适量清水,然后开大火煮开,紧接着下入提前泡好的粉条,用筷子迅速将粉丝划散,煮至粉条变成透明色充分吸收料汁入味。
5、然后开大火将汤汁收一下,待汤汁收至稍微浓稠的时候下入切好的青椒,翻动均匀后倒入适量蒸鱼豉油,再次翻动均匀煮至青椒断生,就可以关火出锅了。
盛入碗中,最后撒上一些葱花点缀增香,这道非常简单家常的蚂蚁上树就做好了。