化干戈为玉帛
从前夏部落的首领鲧建造了三仞（八尺为一仞）高的城池来保卫自己，大家都想离开他，别的部落对夏虎视眈眈。后来禹当了首领，发现这一情况，就拆毁了城墙，填平了护城河，把财产分给大家，毁掉了兵器，用道德来教导人民。于是大家都各尽其职，别的部落也愿意来归附。禹在涂山开首领大会时，来进献玉帛珍宝的首领上万。
“化干戈为玉帛”比喻变战争为和平或变争斗为友好。
（出自《淮南子·原道训》）
[原文] 昔者夏鲧作三仞之城，诸侯背之，海外有狡心。禹知天下之叛也，乃坏城平池，散财物，焚甲兵，施之以德，海外宾伏，四夷纳职，合诸侯于涂山，执玉帛者万国。
至于"化悲愤为力量"好象是现代人说的， 没有明确的出处
化悲愤为力量，是每个人遇到苦难的时候想要去转化苦难的一种方式，但是把它转化为力量的过程中，你要有一些心理的准备，这个力量是一种类似于仇恨的驱动，谈不上有多长久，但是它确实比正常的力量来得更有力。
生活中的痛苦大部分来源于对自己无能的愤怒，生活中很多痛苦我们可以避免，只是因为我们没有足够的能力，比如说房子车子这些经济问题，如果我们的能力足够强，我们有足够的高的工资收入，这些问题可以避免，衣服化妆品这些东西，我们有足够高的收入，也同样可以解决朋友关系，发展社会关系，无论是向外旅行还是向内和家人的联系，只要你有足够强的能力，你都可以解决，所以清楚痛苦的解决方式就是强大自己。
一个人足够强大，自己可以解决生命中所面对的痛苦，转化这种痛苦，每个人的一生都不可能是顺利的，因为几乎没有人是一帆风顺的，可能小的时候有父母的帮助，家庭经济条件比较好，没有受过太多苦，但是自己走上社会之后，仍然要一步一步的去做，因为在家里面是小公主小皇帝，但是在外面什么都不是，社会不会顾及你是独生子女，还是说你的家庭条件到底有多好，想要有更好的生活就得有更强的能力，父母不能帮我们一辈子的。
化悲痛为力量，这些悲痛大多数都是由于生活中的痛苦，感情，事业，生活，这些大部分的情况下都是可以通过能力来得到避免的，比如说对驾驭感情的能力，赚取更高经济的能力，自己解决自己生活中困难的能力，这些能力足够强，你就可以避免这些痛苦。
