张大大录制了一档综艺节目，她瘦了30斤，五官变得清晰，没有油腻感。
都说明星减肥就跟玩一样，好像比普通人轻松很多。经常是有的明星还没看到就胖了。结果一段时间不见就被称得像两个人。
其实很多明星在减肥的时候都会请专业的营养师和健身教练来帮他们制定合理的饮食和减肥计划，所以会给人一种会更容易减肥的错觉。也有一些明星为了在短时间内达到瘦身的效果，采取了极端的减肥手段。虽然效果很明显，但是整个人看起来很憔悴。
最近在播综艺节目《全力以赴》。在节目的片段中，我们发现了一个非常令人震惊的事实，那就是张突然瘦了30斤。
在节目中沈来看张大大练拳。此时，张大显已告一段落，累得无法休息。沈很奇怪，张大大戴了一个护裆，因为他没见有人戴，所以就问那是什么。
张大大的解释是，其实大家都戴，像x光，都戴，只是戴在里面。
之后张大谈，刚来节目的时候大概147，8斤，现在瘦了126斤。沈被吓了一跳。他没想到张大大瘦了这么多，而张大大接下来的话更让人吃惊。他说他被邀请上节目的时候体重150多斤，也就是说一共瘦了30斤。
不要说沈，也被震惊了。相信很多屏幕前的观众都会感到惊讶。张大大可以瘦30斤！这是一件多么令人羡慕的事情。看来拳击还是很有效的。
不过，在节目中，沈并没有忘记给和张大大“搞笑”。沈大大方方地告诉张，希望他能答应自己一件事，就是以后能不能穿上护裆。张当时就大大地翻着白眼。
节目播出后，张在微博大秀减肥前后的自己。从照片中，我们可以清楚地看到张的变化很大。减肥前，张大大的脸很肉感，又肥又腻，但是减肥后，张大大的脸轮廓清晰了很多，当整体肉感消失后，整个人的油腻感也淡化了很多。
节目官方宣布张大大的加盟后，很多网友“幸灾乐祸”，都在等好戏，希望看到张大大在节目中出拳。张大大的态度都是因为张大大的知名度和美誉度差。
偏偏张大大被人说要退出娱乐圈已经很多年了，但他还是在圈子里蹦跶，过得很好。相反，他有一颗坚强的心。能够参加拳击节目也让很多人感到惊讶。我相信他也在努力挑战自己，希望扭转名声。
其实减肥要讲究科学方法。我们不能盲目节食，这样不仅容易损害身体健康，还容易发胖。最好的办法就是少吃多运动，水不能断，尤其是女生。希望每个人都能有一个让自己满意的身体。
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