女性必知：五招缓解痛经

女性必须知道:缓解痛经的五大措施女性必须知道:缓解痛经的五大措施介绍:1补充雌激素可以缓解疼痛。经期女性雌激素含量降低到最低，对疼痛的耐受力极低。经期子宫的强烈收缩使女性难以承受，严重时可引起面色苍白、乏力、休克。 这期间可以用天然食物补充雌激素，增强对疼痛的耐受力。 2放松紧张可以缓解疼痛。