西兰花炒多久能熟 有什么炒的技巧

西兰花可以煮多久？西兰花有哪些烹饪技巧？西兰花可以煮什么技巧介绍:1、3分钟 2。一般来说，西兰花最好先焯一下再吃。 西兰花吃起来有点涩，容易变色，所以漂烫可以保持西兰花的绿色，还可以去除西兰花中的涩味等不良物质。西兰花焯水炒一下味道会更好。 3。西兰花可以焯3分钟。一般烫漂时间太短，烫漂效果也就刚刚好