黄瓜加鸡蛋减肥方法（鸡蛋加黄瓜快速减肥法，坚持一周，瘦到裤子都穿不稳？）
加黄瓜鸡蛋减肥(鸡蛋黄瓜快速减肥，坚持一周，瘦到裤子都穿不稳了？)
减肥期间，必须摄入大量的蛋白质来维持日常所需。白煮蛋是一种适合减肥的食物，不含脂肪，能为你的身体提供能量。是很好的减肥神器。
黄瓜热量低，饱腹感强，香脆可口，也是减肥的好食物。多吃黄瓜也有利于为皮肤提供水分，改善皮肤粗糙。
早上可以吃一个白煮蛋，一根生黄瓜。这种搭配热量低，又很饱，是比较健康的早餐。
中午可以炒黄瓜和鸡蛋，只加一点点盐，不放油。减肥期间要严格控制食用油和盐的量，慢慢减轻身体的负担。
下午可以煮黄瓜鸡蛋汤，多喝蔬菜汤也能增强饱腹感。最重要的是蔬菜汤营养丰富，有利于肠胃消化，防止便秘。
黄瓜+鸡蛋减肥法并不是只吃生黄瓜和煮鸡蛋，太单一，难以长期坚持。可以丰富黄瓜和鸡蛋，这样可以长期坚持。
