晚上睡觉磨牙怎么办 日常需注意这些事项

晚上睡觉磨牙怎么办？这些事情要日常注意。晚上睡觉磨牙怎么办？这些事情要日常注意。引言:1。白天，微微张开嘴或在脸颊上热敷，尽量放松下巴肌肉； 2.少嚼口香糖，不咬香烟或铅笔； 3.如果磨牙是压力造成的，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心； 4.蛔虫病人要及时驱虫治疗； 5.吃干净的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素。